ZINUSが教える理想の寝姿勢で快眠を手に入れる方法

ZINUSが提案する快適な睡眠のための寝姿勢

最近、睡眠の質が話題になっていますが、快適な睡眠には理想的な寝姿勢が欠かせません。マットレスメーカーのZINUS（ジヌス）が新たに公開したコンテンツでは、「理想の寝姿勢で痛みなく眠る方法」が紹介されています。ZINUSは、世界21か国に展開しているグローバル家具ブランドで、日本法人がこの情報をお届けします。

誰もが抱える「体の痛み」

肩こりや腰痛、寝違えなど、誰もが一度は経験したことのある体の痛みは、睡眠の質を著しく低下させる要因となります。これらの問題は、主に寝姿勢の不良が原因であることが多く、仰向け寝、横向き寝、うつ伏せ寝のそれぞれの特徴を理解し、適切な寝具を選ぶことが大切です。ZINUSでは、これらの寝姿勢における痛みの改善法とお勧めのマットレスを提供しています。

1. 仰向け寝の特徴とお勧めのマットレス

仰向け寝は、全身の体重を均一に分散できるため、背骨が自然なカーブを保ちやすい姿勢です。体に優しい寝姿勢を維持できるものの、選ぶマットレスによっては痛みが生じることもあります。そこでPrime Luxe ハイブリットマットレスがおすすめです。このマットレスは、クロスファイバーキルトと異なる硬さのフォームを重ねた構造で、体圧分散性に優れており、快適な睡眠をサポートします。

2. 横向き寝の特徴とお勧めのマットレス

横向き寝には、首や肩、背骨の位置がずれやすいという特徴があります。痛みがある部分を上に向けることによって、筋肉を緩める効果も期待できます。おすすめのGreenTea Luxe 低反発マットレスは、体を優しく包み込んでくれる柔らかな寝心地が特長で、7つのエリアに分割されたフォームによって、正しい寝姿勢を保つことができます。

3. うつ伏せ寝の特徴とお勧めのマットレス

うつ伏せ寝は、首と背骨に負担がかかるため、自然な姿勢を保つのが難しいケースが多いです。この寝姿勢には、硬めで弾性があるPrime Support ハイブリットマットレスが適しています。弾性が高く寝返りがしやすく、自然な寝姿勢を保つためのサポートを提供します。

ZINUSについて

ZINUSは1979年に北米で創業し、グローバルに展開する家具メーカーです。圧縮技術を用いる「Bed-in-a-Box」方式でマットレスを提供する先駆者として知られています。手軽に快適な製品を提供し、2020年には日本でのサービスも開始しました。オンラインでのマットレスやベッドフレームの販売が中心です。

公式SNSやオンラインストアでは、さらに詳細な情報が提供されていますので、関心のある方はぜひチェックしてみてください。