健康診断後の行動変化に対する課題と解決策を考える

健康診断後の行動変化に関する現状

健康を意識することは重要ですが、実際にその意識を行動に変えるのは難しいものです。ウェルネスダイニング株式会社が実施した調査によると、全国の20〜60代の男女のうち約7割が「健康診断後に何も改善に関する取り組みをしていない」と回答しました。この結果から、健康診断が単なる“受けっぱなし”になっている現状が示されています。

調査結果の概要

調査の結果、以下のポイントが明らかになりました。

- 生活習慣の改善意識: 37.3%が「生活習慣を改善したいと考えているが、実行には至っていない」とし、改善意欲はあるものの行動には移せていないという構図が見えます。
- 行動の不在: 43.5%は「特に何も行動を起こしていない」と回答。この割合が高いことからも、健康診断後の行動変容には支援が必要であることが浮き彫りになります。
- 難しさの認識: 24.8%は「生活習慣を変更するのが難しい」と感じています。この結果は、行動変容に向けての障害が存在することを物語っています。

健康診断の受診状況

調査対象の約6割が「1年以内に健康診断を受けた」と回答し、健康意識の高まりが示された一方で、4割の人々は最新の健康状態を把握できていないという現実もありました。特に健康診断を受けた人の中で90％以上が結果を確認していることから、健康に対する関心は高いことが伺えます。

行動変容の実態

健康診断を受けて実際に生活習慣を改善した人は33%にとどまりました。注目すべきは、約37%が「改善したいと思ったが、実行できなかった」と答えた点です。つまり、健康意識と行動の間に大きなギャップが存在しています。

行動するための支援の必要性

さらに調査では、健康診断後に特に行動を起こしていない理由として「健康診断の結果を活かせなかった」との回答が多く集まりました。
このことから、単に健康診断を受けるだけでなく、それに基づいて具体的な生活改善の方法を提示し、アフターフォローを行うことが重要であるといえます。

具体的な施策の提案

今後の課題として、健康診断結果に基づく個別アクションリストの提供や、記録・振り返りを支えるAIアプリの活用など、具体的な改善策が求められます。専門家による伴走支援体制を整えることで、知識を行動へとつなげる橋渡しの仕組みが必要です。

ウェルネスダイニングの取り組み

ウェルネスダイニングは、医療機関や自治体、企業との連携を通じて食を通じた健康支援に取り組んでいます。具体的には、栄養制限が必要な方向けの宅配食サービスや、生活習慣病予防のプログラムを提供し、一人ひとりの健康をサポートしています。今後は、「食事制限専門の健康宅配食」と「管理栄養士によるサポート」を通じて、健康診断後の“気づき”を“行動”へとつなげる支援をさらに推進していく方針です。