Volvo Studio Tokyoで行われた朝活レッスン、肩こり解消の秘訣を体験！

Volvo Studio Tokyoでの朝活レッスンの魅力

2025年10月16日、東京都・港区の「Volvo Studio Tokyo」にて特別な朝活レッスンが行われました。このイベントは、ウェルビーイング文化の発信地であるスウェーデンのボルボの支援を受け、心地よい自然をテーマにした空間で、参加者は日常のストレスから解放される貴重な体験をしました。

イベントの内容

このレッスンは、YUMICORE代表のYumicoが講師を務め、特に肩こりや小顔、姿勢の改善を目的とした「呼吸が深まるセルフほぐし」がテーマです。

開催概要

- 日時: 2025年10月16日（木）8:00〜9:00
- 会場: Volvo Studio Tokyo
- 参加者: 抽選で選ばれた23名
- 参加費: 3,000円（事前予約制）

これまでに累計10,000個以上を出荷している筋膜リリースボール「Hogssy」を使用し、参加者は全身の筋膜を丁寧にほぐす方法を学びました。特に、肩や首のコリを解消するセルフケアを通じて、深い呼吸が可能な体づくりの重要性を実感しました。

Yumicoの指導

Yumicoは、その明るい人柄とテンポの良いトークで会場の雰囲気を盛り上げながら、各参加者に的確なアドバイスをしていきました。参加者たちは、後頭部や肩、背中を重点的にほぐすプログラムに取り組み、「肩が軽くなった」「呼吸が深くなった」と好評を博しました。

体験の様子

レッスンを通じて、参加者は自らの身体の変化を感じ取ることができました。講師が呼吸のチェックを行った際には、「息が背中まで届くようになった」と嬉しい感想が聞かれました。また、最後にはあぐらをかくことで体のバランスが整い、自然な姿勢へと導かれたといいます。

Yumicoは、最後に「自分のために時間を使うことはとても大切です。この感覚を忘れずに日常に取り入れてください」というメッセージも残し、参加者たちは満足感を持ってレッスンを終えました。