感情リテラシーを高め振り回されない生き方を学ぶ新刊

感情リテラシーを高める新刊『自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典』

フォレスト出版株式会社は、2024年10月24日に大芝義信氏の著書『自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典』を発売する。この書籍は、感情の本質を理解し、的確に対処するツールを紹介しており、ビジネスや日常生活における感情マネジメントのスキルを磨くための内容が満載だ。より快適な毎日を過ごしたい方に、ぜひ手に取ってほしい一冊である。

自分の感情を知ることの重要性

我々は日常的に様々な感情を抱えながら生活している。しかし、その感情の真の性質を理解している人は少ない。たとえば、同僚に対して「怒り」を感じていても、それが「嫉妬」から来ていることに気づかない場合が多い。また、パートナーに対して抱く「信頼」が、実は「自己犠牲心」に根付いていることもある。

こうした誤認識があると、感情に振り回され、意思決定を誤る危険性がある。しかし、自分の感情を正確に把握できるスキルを持っていれば、適切な行動を選択できるのだ。

提供されるツール

本書では、心の状態やご機嫌レベルを測る「The Mood Meter」と、感情を理解するための「プルチックの感情の輪」といったツールが紹介される。これらにより、自分や周囲の感情を正確に把握し、感情の乱れに対処する方法を学んでいく。40以上の感情が解説され、それぞれの感情に対する対処法も詳述されている。

ビジネスや子育てに役立つ感情マネジメント法

本書は、ビジネスでの応用だけでなく、子育てにおいても価値がある。一例として、企業のリーダーが部下との1on1ミーティングで、部下の感情を理解し、解決策を一緒に考えることができる。また、まだ感情を言語化できない子どもに対しても、本書の技術を使い感情を理解し、適切なケアを行うことが可能だ。

読者に送りたいメッセージ

快適な日常や幸せな人生を築くためには、まず自分の感情を管理するスキルを身につけることが欠かせない。本書を通じて、感情マネジメントの技術や感情リテラシーをしっかりと学び、自己成長に繋げてほしい。

書籍の詳細

書籍名

『自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典』

著者

大芝義信

ページ数

164ページ

価格

1,980円（税込）

出版社

フォレスト出版株式会社

発売日

2024年10月24日

ISBN

978-4-86680-294-7

本書は感情をよりよく理解し、より良い社会生活を営むための一助となるはずだ。興味のある方は、ぜひ公式サイトやAmazonでチェックしてみてほしい。

【書籍詳細】
フォレスト出版
Amazon

著者プロフィール

大芝義信（おおしばよしのぶ）氏は、株式会社グロースウェルの代表取締役であり、ビジネス・ブレークスルー大学大学院で経営管理修士（MBA）を取得。IT業界においてのキャリアを築き、多くの企業のアドバイザーとしても活動している。また、国内トップクラスのEQカウンセラーでもあり、数千人のビジネスパーソンに対する実施経験を持つ。

本書は、感情マネジメントにおける新たな視点を提供し、多くの人々により良い生活をもたらす道しるべとなるだろう。