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中野初の通い放題ジム『ELEMENT（エレメント）中野店』

2022年6月10日、東京都中野区に新たにオープンした『ELEMENT中野店』は、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。月額32,835円（税込）から通えるこのジムは、リバウンドを防ぎながらダイエットを成功させることを目的としています。適切な運動と食事の指導を受け、個々のニーズに合ったトレーニングメニューが用意されています。

リバウンドのリスクを軽減するトレーニング

高負荷トレーニングや過度な食事制限では、短期間で体重を減少させることができますが、その反動でリバウンドするリスクも高まります。ELEMENT中野店では、このリスクを回避するために、持続可能な運動習慣や食事指導を通じて、長期間にわたる健康的な体作りをサポートします。

初回の来店時には、専門のカウンセリングを行い、個々の体や食事に関する悩みを丁寧にヒアリング。その後、パーソナルトレーナーがマンツーマンで個別のトレーニングプランを提案し、運動を進めていきます。

30分集中型トレーニング

ELEMENT中野店の特長は、30分の短時間で集中して行うトレーニングです。トレーニングメニューは以下の4つから選べます：
1. ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたトレーニングで、ボディメイクを目指す方に最適な内容となっています。
2. シェイプアップ/身体の引き締め
軽い重量や自重を使ったトレーニングで、気になる部分の引き締めを図ります。
3. 機能改善
身体の動きにくい部分を改善することを目的としたトレーニングです。
4. ボディケア
マッサージやストレッチを取り入れ、トレーニングで疲労した身体をケアします。

ELEMENT中野店の基本情報

- 店舗名: ELEMENT 中野店
- 住所: 東京都中野区新井2-6-10 1F
- 営業時間: 10:00-22:00（定休日なし）
- アクセス: 中野駅から徒歩8分

店舗内には、本格的なフリーウエイトが完備されており、トレーニング後には無料でミネラルウォーターやプロテインを提供しています。また、タオルやトレーニングシューズ、ウェアも無料でレンタル可能です。

プランの紹介

ELEMENT中野店では、複数のプランが用意されており、個々のライフスタイルに合わせた通い方が可能です。以下に主なプランをご紹介します：

• - レギュラープラン（全日通い放題）: 月額43,780円（税込）
• - レギュラー長期プラン（6ヶ月）: 月額39,402円（税込）
• - レギュラー長期プラン（12ヶ月）: 月額32,835円（税込）
• - デイプラン（平日10～18時で通い放題）: 月額38,280円（税込）
• - 月8回プラン（全日通い放題）: 月額28,600円（税込）
• - 食事指導（オプション）: 月額11,000円（税込）

体験トレーニングの申し込み

興味のある方は、公式ウェブサイトから体験トレーニングの申し込みが可能です。ここでのトレーニングを通じて、一人では難しい「体が変わっていくダイエット体験」を実感してみませんか？

公式HPから詳細や申し込みができますので、ぜひ訪れてみてください。

合同会社KDM-1の紹介

ELEMENT中野店は、合同会社KDM-1が運営しています。会社の概要は以下のとおりです：

• - 設立: 2020年12月
• - 事業内容: オンラインサロン、EC事業、レンタルスペース、ゴールキーパー育成事業
• - 公式HP: KDM-1

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