腸活とストレッチで目指す美しい体づくりを体験できるワークショップ

腸活とストレッチで美しい身体を手に入れよう！

10月13日に開催される『Beauty Workshop スタイルアップ習慣〜腸活とストレッチで美しい身体づくり〜』が注目を集めています。このワークショップは、毎月テーマに応じた楽しい体験ができるプログラムの一環として行われ、参加者に健康的なライフスタイルを提案します。

講義形式で腸活の重要性を学びながら、初心者でも無理なく続けられるストレッチを実践することで、内外どちらからも美しさを引き出す方法が学べます。腸内環境を整えることで期待できる免疫力の向上や肥満の防止について、専門的な知識を共有しつつ、実践的なエクササイズを通して健康的な体づくりの方法を探ります。

ワークショップの内容とは？

本コースでは、腸活という観点から、日常の食生活に役立つ栄養の基礎知識を講義形式で学び、腸の健康がもたらす多くの効果を理解します。さらに、ストレッチの時間を設けており、身体の緊張をほぐし、柔軟性を高めるための実践的なトレーニングが行われます。これにより、参加者は内外両方からの美しさを手に入れるための実用的なテクニックを得ることができます。

開催情報

- 日時：2024年10月13日（日）16:00～17:30（受付15:45から）
- 場所：STUDIOFLAG高田馬場

（住所：東京都新宿区高田馬場1丁目23−7創信ビル地下1F）

- 定員：約10名
- 参加料金：3,000円（当日Nature高田馬場でお支払い）

このイベントは、特に自分自身の身体を気にされている方や、スタイルアップを図りたい方に最適な内容になっています。参加者は自分の健康と美しさを見直し、新しい習慣を取り入れるチャンスです。そして、Natureで人気のサプリメントを試せる機会もあるため、より深く美しさの追求をすることができます。

Nature（ナチュール）について

開催されるNatureは、健康で美しいライフスタイルを提案するセレクトショップ。『今日の心地いい生活が誰かと地球のためになる』をコンセプトに、こだわりのプロダクトやワークショップを展開し、サステイナブルな社会の実現に貢献しています。お客様だけでなく地球や生産者にとっても良い影響を与える製品やサービスを提供することを目指しています。