脳トレと日記で脳を若返らせる！新感覚パズルで認知機能アップ！

株式会社Gakkenから、脳トレと日記を組み合わせた新感覚の脳トレシリーズ第2弾『脳いきいきパズルミケネコ編』が登場しました。東北大学川島隆太教授の監修によるこの書籍は、パズルと日記を通して前頭前野を活性化し、脳の若返りを目指す画期的な内容となっています。

パズルで楽しく脳トレ！5つの脳力をバランスよく鍛える

本書では、記憶力、注意力、視空間認知力、情報処理力、認知力という5つの重要な認知機能を高めるための様々なパズルが用意されています。文字を使ったパズル、数字を使ったパズル、イラストを使ったパズルなど、バラエティ豊かな問題を通して、飽きることなく楽しく脳を鍛えることができます。

それぞれのタイプのパズルは、特定の認知機能に特化して設計されているため、バランスの良い脳トレを実現。単に問題を解くだけでなく、脳の様々な能力を総合的に向上させる効果が期待できます。

日記で記憶力を強化！エピソード記憶を活性化

本書では、パズルだけでなく、毎日続ける日記も重要な要素となっています。日記を書くことは、その日の出来事を振り返り、記憶を整理・強化する効果があります。特に「エピソード記憶」と呼ばれる、自身の行動や経験に関する記憶を強化するのに役立ちます。

本書では、過去の出来事を思い出したり、未来の予定を考えたりする質問を通して、日記を楽しく継続できるよう工夫されています。日記を書く習慣は、脳の活性化だけでなく、日々の生活にも良い影響を与えるでしょう。

川島隆太教授監修による信頼性

本書は、脳機能研究の第一人者である東北大学教授の川島隆太教授が監修しています。川島教授は、長年脳の研究に携わり、脳の活性化に効果的な方法を科学的に解明してきました。その知見に基づいて開発された本書は、科学的な裏付けのある信頼性の高い脳トレ教材となっています。

シンプルでオシャレなデザイン

カバーを外すと、シンプルでオシャレなノートとして使用できます。普段使いしやすいデザインなので、いつでも手元に置いて、気軽に脳トレに取り組むことができます。

シリーズ化で継続をサポート

『脳いきいきパズルミケネコ編』は、「日記×脳トレ脳いきいきシリーズ」の第2弾です。既に発売されている『脳いきいき漢字ドリル』と『脳いきいき計算ドリル』、そして2025年に発売予定の『脳いきいきパズルクロネコ編』と合わせて、継続的な脳トレをサポートします。シリーズを通して、より効果的な脳トレを実現できます。