重いチェーンブランケットが精神的な不眠を改善する最新研究

重いチェーンブランケットがもたらす不眠改善の可能性

最近の研究によると、重いチェーンを使用したブランケットが不眠症に苦しむ人々に対して大きな改善効果を示すことが明らかになりました。この研究では、特にうつ病やAD/HDを抱える患者に対して、78%もの患者が不眠の症状改善を経験したと報告されています。

研究の背景

精神疾患はしばしば不眠症を伴い、多くの患者が睡眠の質に悩まされています。双極性障害を持つ患者の約70%、うつ病や不安症状を持つ成人の60%が不眠に影響を受けているとされています。また、AD/HDの患者における不眠の発生率は6%から80%と幅広く、心の健康に深刻な影響を及ぼしています。

多くの不眠症治療がある中で、認知行動療法と薬物療法が一般的です。しかし、約40%の患者にはこれらの治療が十分な効果を示さないため、新たな治療法として加重チェーンブランケットの利用が注目されてきました。これにより、従来の治療法に依存せずに睡眠の質を改善する可能性が期待されています。

研究の詳細

このランダム化比較研究は、様々な精神障害を持つ不眠症患者120人を対象としました。患者は金属製のチェーンを含むブランケット（重さ：6kgまたは8kg）を使用するグループと、プラスチック製のチェーンを使用した軽いブランケット（重さ：1.535kg）を使用するグループに無作為に分けられ、4週間にわたってその効果が比較されました。

評価指標としては、Insomnia Severity Index（ISI）を用いて不眠の重症度を測定しました。結果、金属のチェーンを用いたブランケットを使用したグループでは、1週間目から有意な改善が見られ、4週間後にはISIの中央値が21.7から9.2に低下しました。一方、コントロールグループは初期にわずかな改善が見られたものの、以降は改善がほとんど見られませんでした。

結果と考察

4週間後の結果は驚くべきものでした。金属製チェーンのブランケット使用者は、大多数が不眠症の重症度とされる8点未満まで改善を見せました。最終的には、112名中78%が睡眠障害を示さない状態にまで回復し、この結果から、加重チェーンブランケットが不眠症の新しい治療選択肢となりうることが示唆されました。

国内における展開

日本では、ラーゴム・ジャパン株式会社が加重チェーンブランケットの普及に尽力しています。2016年に正式に輸入販売を開始し、さまざまな重さのブランケットを用意。ユーザーは自宅で洗うことができ、レンタルサービスも利用できるため、手軽に試すことができます。さらに、全国の精神科病院や療育センターでも導入が進んでおり、多くの施設でその効果が期待されています。

会社概要

ラーゴム・ジャパン株式会社は、スウェーデンの福祉機器を専門に輸入・販売する企業であり、_PRIVILEGE社のチェーンブランケットを日本で独占的に代理販売しています。これにより、不眠症や睡眠障害を抱える方々の生活が少しでも改善されることを目指しています。

以上のように、重いチェーンブランケットの効果は大きな可能性を秘めており、今後の研究や実践により、更なる効果が期待されます。