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IT女子の目の悩みを徹底調査！9割以上が目の症状に悩まされ、仕事の効率低下も…

現代社会において、パソコンやスマートフォンの使用時間が増える中、IT関連企業で働く女性社員、いわゆる「IT女子」の目の健康状態に注目が集まっています。
参天製薬株式会社が実施した調査によると、20代～40代のIT女子500名を対象としたアンケートで、実に93%もの人が目の悩みによって仕事の効率が低下した経験があると回答しました。

夏の強い日差しとデジタル機器の使用が目の負担を増大

調査によると、「最も目が疲れる季節」として「夏」が65％と最も多く、冬の42％を大きく上回りました。
これは、夏の強い日差しによる紫外線、冷房による乾燥、そして長時間のパソコン作業などが、目の負担を増加させる要因として考えられます。
特にIT女子は、業務上、パソコンやスマートフォンを長時間使用することが多いため、目の疲れや乾燥、かすみ、充血といった症状に悩まされる人が多いようです。

具体的な目の症状とコリの現状

アンケートでは、具体的な目の症状について複数回答形式で質問を行いました。その結果、「目の疲れ」が71％と最も多く、次いで「目の乾燥」が65％、「目のかすみ」が43％、「目の充血」が24％となりました。
平均すると、一人あたり約3つの症状を抱えていることがわかりました。
さらに注目すべきは、「コリを感じる身体の部位」に関する質問です。肩や首に次いで、「目」が52％と半数以上を占め、IT女子にとって目のコリが大きな悩みとなっていることが示唆されました。

IT女子が実践する目の対策

目の悩みへの対策として、多くの人が「首や肩のマッサージ」(61％)、「目薬」(58％)、「目の体操」(52％)、「目のマッサージ」(47％)などを実践していることがわかりました。
特にコンタクトレンズを使用しているIT女子(41％)においては、「目薬」の使用率が70％とさらに高くなっています。
コンタクトレンズの装着は、目の乾燥や疲れを悪化させる可能性があり、目薬が不可欠な対策となっていると考えられます。

コンタクトレンズユーザーにもおすすめ！「ソフトサンティア ひとみストレッチ」

目の疲れの原因の一つとして、目のピント調節筋である毛様体筋のコリが挙げられます。「ソフトサンティア ひとみストレッチ」は、この毛様体筋に直接働きかけるネオスチグミンメチル硫酸塩と、組織代謝を促進するビタミンB6、B12を最大濃度で配合した目薬です。
ソフトコンタクトレンズ、ハードコンタクトレンズ、O2レンズ、使い捨てコンタクトレンズに対応しており、防腐剤無添加のため、1日に複数回使用したい方にもおすすめです。
調査では、IT女子の26％、コンタクトレンズユーザーでは32％が毎日複数回、目薬を使用していることが明らかになり、「ソフトサンティア ひとみストレッチ」はこうした方々にとって最適な選択肢となるでしょう。

まとめ

本調査により、IT女子の多くが目の悩みを抱え、それが仕事の効率にまで影響を及ぼしていることが明らかになりました。
目の健康を維持するためには、適切な休憩や目の体操、そして目薬などの活用が重要です。「ソフトサンティア ひとみストレッチ」は、IT女子をはじめ、目の疲れに悩む多くの人々の健康をサポートする製品と言えるでしょう。

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