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新しい運動習慣のための「CALENDAR」

　運動不足が気になる現代のライフスタイルの中で、手軽に運動習慣を身につけるためのオンラインフィットネスサービス「CALENDAR」がMakuakeで先行販売を開始しました。このサービスは育児や在宅勤務などのライフスタイルに合わせて、効率的に運動習慣を定着させることが目的です。

CALENDARの基本コンセプト

　「CALENDAR」は、10.1インチのAndroid端末を利用して、日々の運動メニューをスマートに提供するサービスです。心理学や認知科学に基づいた習慣デザインメソッドを取り入れることで、運動を続けやすい環境を整えています。

主な特長

1. 習慣化しやすいメソッド

　習慣化は多くの人にとって難しい課題です。しかし「CALENDAR」は、心理学の知見を活用し、運動を日常生活に natural に取り入れる方法を模索しています。
　ユーザーは自身のライフスタイルに合わせた運動プランを立てることができ、それに基づいて日々の運動メニューがすることが可能です。

2. 専門家によるプログラム監修

　運動プログラムは東京大学の石井直方名誉教授や近畿大学の谷本道哉准教授といった著名な研究者によって監修されています。科学的に裏付けられたトレーニングとストレッチプログラムが提供され、自宅でも安心して行えます。

3. レベル別のプログラム

　筋力トレーニングのプログラムはビギナー・スタンダード・ハードの3つのレベルから選ぶことができるため、自分の体力に応じて運動を楽しむことができます。また、ストレッチプログラムは体の柔らかさに応じたものが用意されています。

スマート日めくりカレンダー

「CALENDAR」を利用する際は、専用のスマート日めくりカレンダーが必要です。この端末は運動を始めるタイミングに設計されており、ワンタッチで運動を開始することができます。


　また、通知などの誘惑から離れられるため、運動に集中しやすくなります。

CALENDARアプリ

　運動メニューはカレンダーアプリ上で提供されます。毎日3-5分で完了するプログラムは、忙しい日常の中でも簡単に取り入れやすい内容になっており、継続することが可能です。

実際の流れ

1. 最初にログインし、運動メニューを選択。
2. 運動レベルを選び、実施タイミングを設定。
3. 日々の運動は、定められたタイミングでボタンをタッチするだけで開始。
4. 余裕があればエクストラメニューも挑戦でき、これによりさらに体を鍛えることができます。

リターン内容

　「CALENDAR」はMakuakeでの応援購入プログラムに参加中です。目標金額は200,000円で達成しなくても製品は受け取れる構成になっています。リターンの例として、超早割プランではAndroid端末やサービス利用券が41%OFFで提供されています。

まとめ

「CALENDAR」は運動習慣を身につけたい方にとって、非常に魅力的なサービスです。専門家によるプログラム監修と、日めくりカレンダーを用いた新しいフィットネスの形で、運動不足解消を目指してみてはいかがでしょうか。興味のある方は、Makuakeでの先行販売をぜひチェックしてください。

関連リンク

サードペディア百科事典: Makuake フィットネス CALENDAR

Wiki3: Makuake フィットネス CALENDAR