医師監修の多角的アプローチを採用した新たなジム『Zilch上野店』がオープン

新たに誕生した『Zilch上野店』の魅力

東京都台東区、上野エリアに新たなパーソナルジム、『Zilch上野店』がオープンしました。ここでは医師の監修のもと、整体技術と腸活プログラムを融合し、身体と心の両方を科学的に整えることを目指しています。このジムは、従来のトレーニングの枠を超え、多面的な健康支援を提供する次世代型の施設です。

医師監修による安全なトレーニング

『Zilch上野店』では、消化器外科医の入江利幸氏と整形外科医の阿部一雅氏が監修を行っています。彼らの専門知識をもとに開発されたプログラムは、運動生理学や解剖学に基づいています。トレーニングやボディケアには論理的な根拠があり、関節痛の改善に向けては医師の監修のもとで、関節可動域や筋力バランスの分析を行います。このように、テンプレートに頼らず、安全性と効果を両立させたトレーニングを提供しています。

整体とトレーニングの融合

単なる筋肉トレーニングだけでは、慢性的な不調や姿勢の改善は難しいものです。『Zilch上野店』では、整体手法をトレーニングに組み合わせることで、相乗効果を生み出しています。具体的には、トレーニング前の整体で可動域を拡大し、正しいフォームを定着させるとともに、筋膜や関節へのアプローチによる疲労回復や慢性痛の緩和を図っています。このように、効率よく身体を整えながら鍛えることで、より良い結果を得られる環境を提供しています。

メンタルサポートの充実

身体の状態が整っても、メンタル面が安定していなければ、トレーニングの成果は得られません。『Zilch上野店』の代表は、国家資格を持つ元精神科カウンセラーであり、全トレーナーが心理的ケアに関する研修を受けています。このため、トレーニング中の不安やストレスに対応したり、過去のダイエット経験を振り返る支援を行うことが可能です。心から前向きに取り組める環境が整っています。