増加する「おひとりさま外食」の魅力を探る新刊書籍

増加する「おひとりさま外食」の魅力

2025年12月19日に株式会社主婦と生活社から発売される書籍『大人の東京おひとりさま外食』は、増加し続けている「おひとりさま外食」のトレンドを深堀りします。特に、増加率がコロナ禍前に比べて9.2倍にも達したというデータをもとに、この現象の背景や魅力を余すところなく探求しています。

著者のサカキシンイチロウさんは、毎日2軒以上、年間で約1000回もの外食をこなす人気の飲食コンサルタント。その独自の視点から、東京の「おひとりさまフレンドリー」な飲食店を厳選し、各シチュエーションに応じておすすめの場所を提案する内容となっています。

サカキシンイチロウさんの紹介

1960年に愛媛県松山市で生まれたサカキさんは、慶應義塾大学経済学部を卒業後、飲食業界で多くの経験を積みました。彼の知識と経験は、1000社以上の飲食店に寄与し、地域一番店を育成することに貢献しています。

「おひとりさま」の増加とその背景

「おひとりさま」という言葉は、近年では一般的になりつつありますが、特に注目されるのは女性の社会進出や少子高齢化の影響です。多忙な現代人にとって、一人で外食することは自分の時間を大切にする方法として広がっており、その需要が高まっています。

『大人の東京おひとりさま外食』では、こうしたトレンドを背景に、サカキさんが選んだ飲食店リストをもとに、一人でも楽しむことができる外食体験を紹介します。

特徴的な飲食店の紹介

本書では、以下のような店舗が紹介されています。

- 銀座ウエスト本店：歴史ある洋菓子店
- 手打ち蕎麦國定銀座店：上質な手打ちそば
- シェイクシャック東京国際フォーラム店：カジュアルに楽しめるハンバーガー
- スターバックスコーヒー新宿御苑店：ゆったりと過ごせるカフェ

料理だけでなく、飲食店で過ごす時間の豊かさも伝える内容で、シチュエーションごとに飲食店を提案するんです。

おひとりさまのためのヒント

書籍には、外食を楽しむためのヒントや、料理の選び方、外食に適した時間帯の提案などが満載です。これにより、どのようにして大人としての「おひとりさま」な時間を楽しむかを考え直させられます。リラックスしたいとき、特別な日、また日常のご褒美に、食事を通じてどのように心を満たすことができるのか、再評価する機会となるでしょう。

まとめ

『大人の東京おひとりさま外食』は「おひとりさま」というライフスタイルを楽しむためのガイドです。サカキさんの深い知識と経験に基づいた提案は、実際に外食を計画する際にとても役立つ内容になっています。実際の予約情報や地図も掲載されており、読みごたえのある仕上がりです。

公式サイトや通販リンクも併せて要チェックです！

この機会に、ぜひ「おひとりさま外食」の世界を深く知り、自分自身へのご褒美を見つけてみてはいかがでしょうか？