忙しいビジネスパーソンへ贈る！COCOYOGAの新オフィスプランで心身を整えよう

COCOYOGAが提供するオフィスプラン

現代社会で働くビジネスパーソンは、日々のストレスにさらされています。心身の健康を維持するためには、どうすればよいのでしょうか？そんな中、心と身体を大切にするヨガスタジオ「COCOYOGA」が本日よりオフィスプランを正式にスタートしました。これは、忙しいビジネスパーソンにこそ利用してほしいサービスです。

COCOYOGAのスタジオ理念

COCOYOGAはスタジオを「フィットネススタジオ」ではなく「メンタルリトリートスタジオ」と定義し、身体のポーズや伝統的な技術の正確性よりも、心の余白を作ることを重要視しています。日常の喧騒から離れて、心の中に小さな幸せを見つける体験を提供することが、スタジオの目的です。実際に通っているお客様の変化を観察し、スタジオに通う時間がない人にも「余白」が必要だと強く感じるようになりました。

ビジネスパーソン専用のオリジナルプログラム

COCOYOGAでは、マインドフルネス瞑想、ヨガニードラ瞑想、サンカルパ瞑想など、世界的に注目されている瞑想法を取り入れた特別なプログラムを提供しています。また、生理心理学や脳神経科学に基づいたストレスコーピング力を高めるヨガのシークエンスも、厳選して設計されています。企業によって異なるニーズにも対応し、従業員に合わせた細やかなプランが用意されています。

企業にとっての導入メリット

経済産業省の調査によると、心理的・身体的リスクを抱える従業員は、そうでない従業員に比べて年間おおよそ30万円の損失を出しているとのこと。この結果からも、従業員のメンタルヘルス支援がビジネスにおいていかに重要であるかがわかります。企業がオフィスヨガを導入することで、これらのリスクを軽減し、職場の雰囲気を改善することが期待されます。