神戸みなと温泉蓮による健康生活講座が兵庫医科大学で開催

神戸みなと温泉蓮が健康講座を開催

天然温泉旅館「神戸みなと温泉蓮」は、来る2025年に兵庫医科大学で行われる「リラクセーションを取り入れた健やかな生活を目指して」という市民講座に参加します。当講座はポーアイ4大学による連携事業の一環で、2月の18日と25日に、当館スタッフである赤川貴弘が講師として登壇します。

講座の内容とスケジュール

赤川は健康運動指導士および温泉入浴指導者の資格を持ち、参加者が自宅でも実践可能な運動や入浴法について解説します。講座の形式は、座ったままできる簡単な演習を交えながら行われ、リラクセーションの重要性を学ぶことができます。各回の講座は以下の通りです：

- 第1回（2月18日）

タイトル：「便利は寝たきりへの一直線！」
内容：来るべき体の変化への先行投資！現代の日常生活の問題点を掘り下げ、整形外科的症状への運動療法や実際の状況を解説します。

- 第2回（2月25日）

タイトル：「今、なぜリラクセーションなのか？」
内容：心と体のリラクセーションに焦点を当て、温泉や温浴療法の実際を学びます。自宅で実践できる温泉療法のポイントも解説される予定です。

講師プロフィール

赤川貴弘は神戸みなと温泉蓮のスタッフとして、30年以上にわたり健康増進を目指してトレーニングやリハビリに関わってきました。『元気な心に元気な体が宿る』という理念のもと、年齢を問わず様々な層に適したコンディショニングを提供しています。過去にはプロ野球チームでのトレーニングコーチとしても活躍し、多くの選手のコンディショニングを手がけました。

参加方法

この講座は無料で、定員も設定されておりませんが、第3回のみ20名の参加制限があります。興味のある方は、動きやすい服装でご参加ください。講座は1回のみの参加も可能で、メールでの申し込みが必要です。申し込み先は、兵庫医科大学の地域連携実践ステーション（[email protected]）です。お問合せは078-304-3013まで。

神戸みなと温泉蓮の魅力

神戸みなと温泉蓮は2015年に開業し、地下から湧き出る天然温泉を使用しています。全室50平米以上のオーシャンビュー客室を持ち、温泉以外にも岩盤浴や屋外プール、フィットネスジムなど多彩な施設を完備しており、健康増進のための環境が整っています。また、2016年には温泉利用型健康増進施設として認定を受け、2024年には運動型健康増進施設にも指定されています。温泉を通じた健康促進に力を入れている神戸みなと温泉蓮で、あなたも健康ライフを一緒に楽しみましょう。