高齢者の健康を支える新たな運動教室が三鷹と東戸塚に誕生

4月1日から、レアレア三鷹店と東戸塚店にて、高齢者を対象とした「いきいき運動教室」が同時に開講されることが発表されました。この新しい取り組みは、運動習慣がない、もしくは体力に不安を抱える高齢者の方々を支援し、適切な運動を通じて介護予防を図ることを目的としています。レアレアは創業当初から「生涯ウェルネスの実現」を理念に掲げており、健康で幸せな生活を送るためのフィットネス施設として、地域に根ざした活動を行っています。

「いきいき運動教室」について

「いきいき運動教室」では、特に運動強度の低いレッスンプログラムが提供され、椅子を用いた「らくらく太極拳」や「らくらく椅子ヨガ」など、高齢者が安心して受講できる内容が揃っています。このようなレッスンは、通常のフィットネスクラブでのプログラムに参加することが難しい方々にも配慮したもので、気軽に参加できる環境が整っています。

また、東戸塚店には新設スタジオが設けられ、運動指導の専門家が在籍し、グループレッスンや機能改善プログラムを行います。さらには、認知症予防に向けた脳トレプログラムの導入も計画されており、今後の展開にも注目が集まります。

この教室は1か月単位の登録制で、レアレアの会員だけでなく一般の方も参加可能です。原則としては1つのプログラムに登録し、定員に余裕があれば他のレッスンにも参加できます。

健康相談と個別サポート

会員は入会後に健康相談や各種測定を受け、個人カルテを作成します。これにより、運動の記録化が可能になり、インストラクターによる手厚いフォローが提供されます。フィットネスクラブにおけるノウハウを生かし、安全で楽しい運動を促すことで、継続した健康維持を支援します。

レアレア東戸塚店の特徴として、地下1400メートルから汲み上げた温泉を利用したリラクゼーションエリアもあります。運動後には、温泉でリラックスしながら会員同士のコミュニケーションも図れるため、心身共に健康を保つことができる環境が整っています。

未来に向けた展開

レアレアは今後、この運動教室の成功を根幹に、半径3キロから5キロ圏内に複数のサテライト店舗を展開していく計画を大胆に描いています。さらに関東エリアにおいて多店舗展開を見据え、地域の高齢者が安心して利用できるフィットネス環境を整備していきます。

今後もレアレアは、人々の「生涯ウェルネス」の実現に向けて様々な取り組みを続け、すべての高齢者に健康的で活力のある生活を提供していく予定です。私たちは、運動を通じた健康促進がどのように人生を豊かにするのか、その恩恵を広めていきたいと考えています。