#ピラティス #ウェア選び #女性の悩み

ピラティス初心者必見！ウェア選びのポイントとおすすめブランドを徹底解説

ピラティスを始めようとしている女性たちの中には、適切なウェア選びに悩む方も多いのではないでしょうか。「ピタッとした服が恥ずかしい」や「今持っている服で通いたい」といった声をよく耳にします。しかし、動きやすささえあれば、実は普段着でも問題ありません。今回は、the SILK編集部が129名の女性に行ったアンケート調査を基に、ピラティスの服装選びのポイントやおすすめブランドを詳しく解説します。

調査結果から見るウェア事情

ピラティスの服装に関する調査結果

まずはピラティスを実践している129名の女性に「どのような服装で行っているか」を調査しました。その結果、次のような声が寄せられています。

1. トレーニングウェア（セットアップ）
　調査で最も多かったのがトレーニングウェアのセットアップです。デザイン性だけでなく、伸縮性や吸水性に優れているため、汗をかいても快適に過ごせます。また、体型をカバーできるセットアップを選んでいる方や、オーバーサイズのTシャツを重ねて着ることで気になる部位を隠している方も多いようです。

2. Tシャツ
　次に多かったのが吸水性に優れたTシャツです。体型をカバーしながらも動きやすさを重視する方に好まれています。しかし、あまりにゆったりしたものでは動きづらくなりかねないので、フィット感を考慮することが大切です。

3. レギンス
　3位にランクインしたのはレギンスです。身体の動きが確認しやすく、正しい動作が身につきやすい点が評価されています。ただし、あまりにもピッタリすぎると呼吸が苦しくなることがあるため、適度なフィット感を意識しましょう。

4. ぴったりしていないボトムス
　余裕のあるボトムスを選ぶことで体型をカバーしつつ、脚の動きを妨げないことが求められています。裾がずり落ちない工夫も必要です。

5. ブラトップ
　ブラトップも非常に人気があります。バストの形を整えつつ、快適な着用感を提供します。

このように、ピラティスを行う際のウェア選びは、機能性だけでなくデザイン性も重要な要素となります。

おすすめブランドとコーディネート

初級者向けウェア

初心者の場合、動きやすさとデザイン性を兼ね備えたウェアを選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなります。以下のようなブランドがおすすめです。

• - XEXYMIX：デザイン性が高く、比較的リーズナブル。
• - andar：親切丁寧なウェアの説明が魅力。
• - mulawear：シンプルでリーズナブルなデザイン。

中級・上級者向けウェア

中級者や上級者になると、より機能性とデザインを楽しむことが重要になります。以下のブランドが特に人気です。

• - Lululemon：レギンスの機能性は抜群。
• - alo：大人っぽいデザインが豊富。
• - julier：個性的で女性らしいデザインが特徴。

ピラティスウェアは、機能性やデザイン性だけでなく、価格も重要です。初めはプチプラで揃え、徐々に自分に合ったブランドを見つけるのも一つの手です。また、ジムやフィットネススタジオでの情報収集も効果的です。

グッズと持ち物

ピラティスに必要な持ち物は、タオルや水筒、レッスン着や靴下等です。スタジオによっては用意されているアイテムもありますが、念のための準備は万全にしておきましょう。

ピラティスはダイエットや姿勢改善などに効果的ですが、服装や持ち物選びを怠ると効果が減少してしまうことがあります。自分に合ったウェアを見つけ、快適に運動できる環境を整えることが大切です。

まとめ

ピラティスを始める際の服装選びは、機能的でありながら、自分のスタイルに合うことが重要です。今回の調査を参考に、自分に合ったウェアを見つけ、心地よいピラティスライフを楽しんでください。

関連リンク

サードペディア百科事典: ピラティス ウェア選び 女性の悩み

Wiki3: ピラティス ウェア選び 女性の悩み