もう辞表を書く前に読んでおきたい自己理解の本のご紹介

心をリセットするための道しるべ

新たな働き方が求められる現代社会で、数多くの人々が感じる「辞めたい」という思い。そんな悩みの解決策として、株式会社天平美人の代表取締役で心理カウンセラーの宮岡真由美氏が、6月26日に発売した書籍『もうこんな会社ムリと辞表を書く前に読む本』をご紹介します。

書籍の概要

この本は、約17,000人の相談実績を持つ著者が、転職や人間関係に悩む人々に向けて、自身の内面を見直すことが重要であると伝えています。予約段階からAmazonの5部門で1位を獲得するほど、社会のニーズに合致した内容が評価されていることも注目すべき点です。

近年の転職事情

総務省の調査によれば、2024年の転職者数は約331万人と前年よりも増加しています。しかし、驚くべきことに、転職した人の7割以上が新たな職場でもマイナスなギャップを経験しています。このデータは、単に働き方を変える選択が必ずしも幸せに繋がるわけではないことを物語っています。

本書の目的

著者の宮岡氏は、「人間関係が嫌で辞めたのに、次の職場でもまた同じ問題に直面する。」という事例があることに着目し、問題の原因は外部ではなく自分自身にあるのではないかと指摘します。本書では、まずは自分の心のクセに気づくことが大切だと教えています。

自己理解の本

本書は単なる転職ガイドではなく、自己理解を深めるための実践書です。「辞めたい、でもどうすればいいのか？」という葛藤に向き合うため、自分の本音を理解し、心の整え方や理想の働き方を見つけるためのワークを提供しています。

特徴的なのは、著者自身が「転職貧乏」とも称される状況を経験したことです。感情のままに辞表を提出した結果、転職後の年収が半減したという失敗経験を通じて、自己理解の大切さに気づくに至りました。

あなたも新たな一歩を踏み出そう

「辞めたい」と感じたときが、実は自分の生き方や働き方を見直す絶好のチャンスです。本書では、自分らしい人生を切り拓くための道標を示しています。読者が、本当に自分が求めている生き方に気づく助けになることを願っています。

目次のご紹介

本書には以下の章が含まれています。
1. 「会社を辞めたい」の正体は？
2. あなたが会社に求めているものって何？
3. 職場の人間関係で疲れないために
4. 自分らしい働き方をしたいなら

この本は、ただの転職本ではなく、自己理解を深めるための重要な一冊です。パートナーや友人とも話しやすく、読後には新しい視点を持って次の一歩を踏み出すきっかけとなるでしょう。ぜひ手にとって読んでみてください。