オンラインで学ぶフレイル予防の重要性と食事のポイント

仕事と介護が両立するためのオンラインセミナー

2026年2月25日、水曜日に開催されるオンラインセミナー『全国ビジネスケアラー会議年末スペシャル編』は、現役ビジネスパーソンと多様な専門家が集う貴重な機会です。このセミナーでは、特に高齢者の健康に直結する「フレイル予防」について、食事の重要性が深く掘り下げられます。

フレイルとは何か？

高齢者に多く見られるフレイルは、虚弱状態とも言われ、要介護状態につながる前段階の状態です。これを放置すると筋力低下や健康状態の悪化が進行し、日常生活に支障をきたすことも。だからこそ、早期の対策が求められます。

セミナーの内容

今回のセミナーでは、栄養士であり介護予防の専門家である木村美佳先生をお迎えし、フレイル防止に不可欠な食事について様々な視点から解説します。例えば、

- フレイル予防における食事の重要性
- 高齢期特有の栄養管理のポイント
- 「Take10」と呼ばれる日々の運動と栄養の意識方法
- 離れた場所に住む家族でもできるフレイル対策
- 認知症予防に関するアプローチ
- 自分自身が今から注意すべきポイント

上記のトピックについて、具体例を交えながら学ぶことができます。

参加対象者

このセミナーは、以下のような方々に特にお勧めです。

- 高齢者の健康状態や食事に関心がある方
- フレイルを予防したいと思っている方
- 親の健康に対する悩みを軽減したい方
- 自分の健康をより良くしたいと考える方

専門家からの知見

木村先生は、長年にわたって介護予防教室やトレーニングプログラムの開発に従事してきた経験豊富な専門家です。彼女の知識を通じて、参加者が実生活で活かせる具体的なアドバイスを得ることができます。また、セミナーは司会進行役の木場猛氏によって進行され、参加者の質問にも答える質疑応答の時間も設けられています。これによって、参加者は自分の疑問を解消しながら貴重な知識を得ることができます。

参加方法

このオンラインセミナーは無料で参加できるので、興味がある方はぜひ申し込んでみてください。参加にはインターネット接続のあるPCやスマホ、タブレットが必要となります。お申し込み後、視聴用URLがメールでお知らせされます。

更に、過去のセミナー動画も閲覧可能ですので、会員になることで更に多くの情報を得るチャンスもあります。