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小学生向けの感情理解を助ける新刊『NOLTYキッズワークブック』

2025年5月15日、株式会社日本能率協会マネジメントセンター（JMAM）から、小学生向けの新たなワークブックが発売されます。タイトルは『NOLTYキッズワークブック プンプン・ソワソワ・メソメソこころのはなし』。この本は、子どもたちが自身の感情を理解し、特にネガティブな感情である「怒り」、「不安」、「悲しみ」と向き合うことを学べるためのサポートを目的としています。

子どもたちの感情を理解することの重要性

子どもたちは感情を豊かに持っていますが、うまくコントロールできないことも多いもの。時には、感情のエスカレートが深刻な事態を引き起こすことがあります。本書では、感情と向き合い、それを受け入れる方法を提示し、ケーススタディとしてマンガやイラストを用いて分かりやすく解説しています。

ネガティブ感情と友達になるための3つのステップ

このワークブックは3つのステップで構成されています。まずは、ネガティブ感情を大きくしないための実践的な方法を学びます。深呼吸やお守りカードなど、すぐに実行できるテクニックを通じて、自信を育むことが狙いです。

次に、その感情がなぜ生まれるのか、その理由を理解することが重視されています。プンプン（怒り）、ソワソワ（不安）、メソメソ（悲しみ）を悪いものとせず、これらの感情の背後にある理由を探ることで、受け止めやすくなります。

最後に、物事の見方や考え方を柔軟にし、心を楽にするための方法が具体的に紹介されています。こうした多角的なアプローチにより、子どもたちは自分の感情をより良く理解し、対処する力を身につけることができます。

小学生でも読みやすい工夫がいっぱい

本書は、子どもたちが感情をイメージしやすいように、オノマトペやマンガで構成されています。小学校低学年でも読みやすいように配慮されており、楽しみながら感情を学べる仕掛けが満載です。心理ゲームを通じて自分のタイプを理解することもできるため、興味を持って読むことができるでしょう。

楽しみながら感情を復習できるゲームワーク

さらに、ネガティブな感情への対処法を復習するためのすごろくゲームも用意されています。プレイヤーは進んだり戻ったりしながら、各シーンでどう対処するかを考えることで、直感的に理解を深めることができます。

監修者の声

本書を監修した臨床心理士の松丸未来さんは、「プンプン、ソワソワ、メソメソとも友達になれるよ。この本を通じて、自由に自分のやりたいことができるようになる」と意義を語っています。子どもたちは、思わず自分自身を重ね合わせながら、ネガティブな感情と親しくなる方法を楽しみながら学べるでしょう。

商品基本情報

• - タイトル: NOLTYキッズワークブック プンプン・ソワソワ・メソメソこころのはなし
• - 監修: 松丸未来（臨床心理士・公認心理師）
• - 発売日: 2025年5月15日
• - 価格: 1,430円（税込）
• - 出版社: 株式会社日本能率協会マネジメントセンター
• - ページ数: 88ページ
• - 判型: B5変形（H210mm×W189mm）
• - ISBN: 978-4-8005-8618-6

この新刊が多くの子どもたちに愛され、感情の理解を深める一助となることを願っています。

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