UpmindとTOTOPAが協力する都市型リトリートイベント「SILENCE」

新しいウェルネス体験「SILENCE」

Upmind株式会社と都市型スパ「TOTOPA」は、2026年11月21日から23日までの3日間、東京都の都立明治公園店で「SILENCE」という名の都市型リトリートイベントを共同で開催します。このイベントでは、参加人数を制限し、参加者一人ひとりが落ち着いて自分自身に向き合える上質なウェルネス体験が提供されます。特に女性向けの専用フロアを使用し、心と体を整えるための特別なプログラムが用意されています。

企画の背景

都市生活の中で、多忙な日々に埋もれ、自分自身と向き合う時間が不足しがちな現代。当イベントでは、Upmindによるマインドフルネスの理念と、TOTOPAが提供するサウナや蒸し湯といったリラクゼーション空間を融合させました。自分を労わる習慣を築きたい方々にとって、この催しは新たな発見の場となることを目指します。

イベント中は、言葉を自由に交わすことを避け、静寂の中で自分の内面に耳を傾け、自分の感覚にフォーカスすることが求められます。これは、日常生活で味わえないような安らぎと、心身の調和を実現するための大切なプロセスです。

提供される体験内容

「SILENCE」イベントでは、2つの体験コースが用意されています。各コースは、TOTOPAの魅力的なスペースを最大限に活かし、心身を整えることを目的としています。

Aコース｜60分のサーマルリセット

このコースでは、香木の香りが漂うサウナ「かおるこ」で体験を開始します。水風呂とととのい休憩を含む2セットを経て、自分の呼吸や身体の感覚に目を向けます。Upmindの音声ガイドと共に、少しの間、心を落ち着かせてみてください。身体が持つ感覚や温冷の変化を感じながら、静かな時間を過ごすことができます。

Bコース｜90分のサイレントジャーニー

このコースでは、呼吸を意識したストレッチやヨガから始まり、その後、薬草スチームの蒸し湯「すちこ」でのリラックスを3セット楽しむことができます。Upmindの音声ガイドのもと、「今この瞬間」「静寂」「自分への配慮」というテーマを巡り、心を解放する時間を提供します。また、ジャーナリングの時間も設けられ、自分の思いや希望を書き出し、自己探求を深める機会が与えられます。

どちらのコースも、心地よいゆったりとした空間で自己に意識を向ける特別な体験が得られます。

特別なセルフケア体験

イベント参加者には、アユーラの「メディテーションボディミルクα」とNEROLILAのスキンケア製品を体験できる特典も用意されています。自然の恵みを感じながら、楽しく自分を丁寧にケアできる時間が提供されます。さらに、自宅でのセルフケアに役立つ製品もプレゼントされ、自分自身をしっかりいたわる機会が届けられます。