2024年上半期ダイエット大賞！成功者が選んだ市販食品とは

2024年上半期ダイエット大賞の発表

国内No.1のAI食事管理アプリ『あすけん』によって、2024年上半期に減量に成功したユーザーが最も愛用した市販食品が選出されました。これが「ダイエット大賞 [2024年上半期]」の結果です！今回は全8部門の中から、各部門の大賞として選ばれた8商品をご紹介します。

ダイエット大賞受賞商品

パン部門

糖質ひかえめブレッド（山崎製パン）
脂質を抑えたヘルシーなパン。ダイエット中でも食べやすい！

お米・麺部門

スーパー大麦バーリーマックス（バブルスター）
食物繊維が豊富で腹持ちも良い、ヘルシーなお米の代替品。

シリアル部門

素材まるごとグラノラ脂質70%オフ香るフルーツ（日本ケロッグ）
フルーツの香りが引き立つ、低脂質なシリアル。

市販おかず部門

味付めかぶ（トップバリュ）
手軽に摂取できる味付けの素晴らしいおかず。栄養バランスも◎。

市販サラダ部門

たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ（セブン-イレブン）
高タンパク質でダイエットにぴったり！手軽に栄養補給できます。

飲み物部門

ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味（明治）
プロテインを手軽に摂取。運動後の栄養補給にもおススメ。

ヨーグルト部門

ダノンオイコス脂肪0 ストロベリー（ダノンジャパン）
デザート感覚で楽しめる脂肪ゼロのヨーグルト。

おやつ部門

チョコレート効果カカオ95％（明治）
ダイエット中でも満足感を得られる高カカオチョコレート。

これらの受賞食品は、糖質や脂質が控えめでありながら、食物繊維やたんぱく質をしっかり摂れるという特徴があります。ダイエットを始めたばかりの方々からは、「何を食べたら良いのか分からない」といった声が多く寄せられています。しかし、健康的に体重を減らすためには、極端にカロリーを抑える「食べないダイエット」を避け、自分に合った適正な摂取エネルギーを保ちながら、主食・主菜・副菜のバランスを意識した食事を取ることが重要です。

『あすけん』の取り組み

『あすけん』は、ユーザーが食事のトラッキングを行える便利なアプリです。食事の画像やバーコードを読み取るだけで、カロリーや栄養素の詳細がわかります。また、専門の管理栄養士からのフィードバックやアドバイスにより、ユーザーは自分の食事を見直し、次の食事に何を選ぶべきかを考える力を高めることができます。また、テクノロジーを活用し、全ての人にとっての「専属栄養士」として機能することを目指しています。

健康に対する関心が高まる中、ダイエットを成功させるためには賢い食生活が欠かせません。今後も『あすけん』は様々なユーザーのライフスタイルに寄り添い、健康的な食生活の実現を支援していきます。これからのダイエットに役立つ情報をお見逃しなく！