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ユニバーサルデザインヨガ「ユニヨガ」プロジェクトの始動

新型コロナウイルスの影響を受け、私たちの生活は劇的に変化しました。特に、健康への注目が高まる中でフィットネス市場は縮小する一方、オンラインヨガが急成長しました。この流れの中で、ユニバーサルデザインヨガ「ユニヨガ」プロジェクトが立ち上げられました。

ユニヨガの理念

「ユニヨガ」とは、身体的、精神的、空間的にヨガが難しい方々も安心して参加できるよう設計された、新しい形のヨガです。「誰も取り残さない」をモットーに、さまざまな個性が共存できる場を提供します。参加者一人ひとりが心身の健康を得られ、温かくつながることができるよう、個別のニーズに応じたアプローチを行います。

はじまりの背景

2020年、日本は新型コロナウイルス感染拡大の影響で緊急事態宣言が出され、外出自粛が強いられました。生活様式が大きく変わり多くの人々がストレスを抱える中、私たちはダイバーシティ＆インクルージョン（D&I）の重要性を強く感じました。各個人の異なる特性を尊重しつつ、コミュニケーションのギャップを埋める必要があります。これがユニヨガの理念の根幹となります。

ユニヨガの実施内容

ユニヨガは、参加者のプロフィールを事前に収集し、その理解をもとにレッスンが進行されます。また、ヨガ講師は多様なニーズに配慮しながら、参加者全員が満足できるよう努めます。さらには、「サットサンガ」という場を設け、参加者が自分の言葉で個性を表現する機会も提供します。

今後の展開

ステップ1: ユニヨガレッスンの開催

本プロジェクトは定期的にユニヨガレッスンを開催します。特に無料体験会も実施中で、興味のある方はぜひ参加してみてください。すでに数回のレッスンが実施され、その反響は大きなものとなっています。

ステップ2: ユニヨガティーチャーの育成

私たちはこのプロジェクトを共に盛り上げるティーチャーを募集しています。ユニバーマルマナー検定を受講し、様々な特性を持つ参加者に寄り添った指導ができるような講師を育てていきます。

ステップ3: ユニヨガコミュニティの構築

ユニヨガを通じて、個性の価値を尊重するコミュニティを育てることが私たちの目指す未来です。この取り組みがD&I社会の実現に寄与すると確信しています。

ユニヨガプロジェクトの主催・協力

本プロジェクトは公益社団法人日本青年会議所が主催し、大日本印刷株式会社や株式会社ミライロが協力しています。皆様のサポートを通じて、より良い社会の実現を目指します。

ユニヨガに興味を持たれた方は、ぜひ公式サイトを訪れてみてください。私たちと一緒に新しいヨガの形を築いていきましょう！

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