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新刊紹介：『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』

新しい書籍『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？」が三笠書房から登場しました。本書はキャリアを持つ女性たちが直面する更年期特有の悩みを扱っており、彼女たちに寄り添う内容が魅力です。

著者の清永真理子さんは、これまで病気とは無縁で元気に過ごしてきましたが、ある日、気づかぬうちに更年期の影響を受けていることを認識しました。仕事、家事、育児、介護といった多岐にわたる責任を抱える中で、体調不良に悩み、その解決に向けた知識を求めました。彼女の体験を通して、更年期の症状を理解し、軽減するための実践的なアドバイスが詰まった一冊です。

更年期の課題とその対応策

さらに本書では、100人以上の更年期経験者にインタビューを行い、リアルな体験談を集めています。「最近やたらと疲れやすい」「眠るのが難しくなった」といった悩みは、多くの女性が抱えている共通の問題。そんな悩みに対処する方法を探ることは、女性たちがより良い生活を送るための手助けとなります。

理論と実践の融合

本書は、著者の経験だけでなく、東京女子医科大学附属東洋医学研究所の木村容子医師による医学的見解も加えています。専門的な視点からの解説が加わることで、ただの体験談ではなく、信頼性の高い情報として多くの人に受け入れられています。リーダブルな内容は、初心者でも理解しやすい工夫がされています。

更年期はチャンス

「更年期は終わりの始まり」というわけではありません。本書は更年期を乗り越えることで、自分自身の本当のやりたいことを見つける機会に変えられると訴えています。「自分自身を見つめ直すことができる」とのメッセージは、心を前向きに変える力を持っているとも言えるでしょう。

サポートの重要性

また、パートナーや同僚を支える立場にいる人々にも、正しい知識を持つことが求められます。更年期の理解は、個人の健康だけでなく、組織全体のパフォーマンスにも良い影響を及ぼすため、著者は経営者や人事担当者にとっても必要不可欠であると強調しています。

詳細情報

本書の購入は、全国の主要書店やオンラインストアで可能で、価格は税込1650円。発売日は2024年11月14日です。

出版元：株式会社三笠書房
詳細情報は以下のURLをご参照ください。

• - 三笠書房
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こちらの書籍は、さまざまな女性たちへ希望と実用的なアドバイスを提供する貴重な一冊となっています。

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