人間関係リセットの実態を探る：調査結果から見えた傾向とは

人間関係リセットの実態を探る

株式会社クロス・マーケティングによる最新の調査は、私たちの人間関係がどのように変わりつつあるのか、その傾向を明らかにしています。本記事では、2026年に行われた「人間関係に関する調査」の結果を中心に、リセット経験や人間関係に対する考え方を詳しく解説します。

調査概要

この調査は、全国47都道府県に住む20歳から79歳の男女2,400人を対象に実施されました。調査内容は、自らの人間関係を「リセット」した経験やその意向、リセットのきっかけ、方法、そして現代における人との付き合い方の変化についてです。リセットを自ら選ぶことで、現在の関係にどのような意識を持っているのかが分かる貴重なデータとなっています。

リセット経験と意向

調査結果によると、38%の回答者が過去に人間関係をリセットした経験があると答え、さらに24%が今後リセットを希望していることが分かりました。特にリセット意向は女性に高く、70代ではその割合が14%と最も低いのが特徴的でした。

人間関係の重視度

人間関係を重視していると回答した人は67%に達し、このうち「とても重視している」と答えたのは23%、そして「やや重視している」との答えが44%でした。70代の人々は、他の世代に比べて高い重視度を持っていることも分かりました。

リセットの対象ときっかけ

リセットした関係の内訳を見てみると、最も多かったのは「友人・知人」で、56%の人がこのカテゴリに該当しました。次に多かったのが「職場の人」で20%、「同級生・学生時代の先輩・後輩」も20%台でした。友人の場合、「面倒」「疲れる」といった感情がリセットのきっかけに挙げられ、職場では「ストレスやいじめ」が原因となることもあるようです。家族や親戚の場合は、遺産相続や金銭トラブルが典型的な理由として登場しています。

リセット方法

リセットの方法については、「電話帳の連絡先を消す」や「一時的に音信不通になる」という手段がTOP2として上がりました。特に20代では、SNSを用いたリセットが非常に多く見受けられ、一方で70代の回答者は、はがきを通じての連絡をやめるケースが多いという傾向が見られました。

近年の人との付き合い方

過去3年間を振り返ると、61%が「変わらない」と答え、31%が「減った」、8%が「増えた」との結果が得られました。特に、増えたと感じているのは20代に多く、他の年代に比べると14%に達しています。また、付き合う人を増やさず、今の相手を大切にしたいと考える人は49%で、一方で人とあまり付き合いたくないという人も20%いました。特にこの傾向は、若い世代に増加していることが分かります。

年賀状を巡る変化

また、年賀状の送付状況については、32%の人が「送った・送る予定」と回答しました。年代が上がるほどこの割合が増加し、62%の人が既に年賀状の送付をやめた「年賀状じまい」を経験していることが明らかになりました。これは、はがきの値上げの影響が続いていることも示唆しています。

結論

この調査を通じて、現代の人間関係のダイナミクスや、どのように人々がその関係を管理しているのかが浮き彫りになりました。人間関係は時折ストレスを生む一方で、必要なサポートを提供してくれることもあります。リセットや付き合い方の見直しは、健康的な人間関係を保つための一手として重要な手段となっていると言えるでしょう。

詳細な調査結果は、こちらからダウンロード可能です。