世代を超えて輝く女性たちが語る健康の秘訣とは？

世代を超えて輝く女性たちが語る健康の秘訣

2026年10月の『健康』秋号では、西川ヘレンさん、ハイヒール・モモコさん、山本彩さんの3人が表紙を飾り、世代を超えた魅力を発信しています。これらの凄腕の女性たちが集い、彼女たちの健康に対する思いや日々の過ごし方を語る特別インタビューが実現しました。

80歳の西川ヘレンさん、61歳のハイヒール・モモコさん、33歳の山本彩さんの3人は、それぞれが異なる世代からのメッセージを持っています。西川さんが着用した秋の紅葉文様の訪問着は、彼女の長いキャリアと優雅な人生を象徴しています。また、モモコさんは「ヘレンさんのように年を重ねたい」と語り、リスペクトの気持ちを隠しきれません。

中でも、山本彩さんは自身の誕生日を日本武道館で迎え、アーティストとしての成長を感じさせます。彼女もヘレンさんからの影響を受け、高め合う関係が伺えます。特別な撮影の中で、彼女たちの笑顔や活気あふれる様子が印象的で、スタッフからは歓声が上がる場面もありました。

健康は〇〇だ！の直筆コメント

このインタビューの中で、3人はそれぞれの人生を「紙飛行機」にたとえながら自身の経験を語るシーンもありました。ヘレンさんは「これまでは『乱気流』でしたが、今は青空です」と嬉しそうに言います。モモコさんは、「すごい揺れているけれど、ずっと高く飛んでいる」と、彼女自身の人生の波を表現しました。若い世代を代表する山本彩さんの意見も気になるところですが、彼女の回答はまだ明かされていません。撮影の合間には、村本さんのギターに触れたヘレンさんがその演奏に合わせた歌を口ずさむなど、和やかな雰囲気が伝わってきます。

「防災の日」特集

また、秋号の特集の一つとして「防災の日」に関連する内容も充実しています。毎年9月1日は防災の日。これにあわせて、健康を守るための備えが重要です。特に、災害時に役立つ防災グッズを試した座談会も行われ、読者のリアルな体験を元に情報がまとめられています。

年代別の養生ケア＆漢方

心と体を整える方法についても、年齢に応じた養生ケアや漢方が専門家の監修のもと、紹介されています。心身の健康を意識し始める年齢層も増えているため、この特集は特に注目されています。さらに、自宅で簡単にできるセルフケア法や、心身を整えるためのプチ養生の取り入れ方を紹介し、誰でも無理なく実践できる内容となっています。

健康情報が満載！

さらに、秋号には「スマホで老ける目」や「高血圧改善レシピ」など、日常生活に役立つ健康情報も満載です。食事や運動、美容、メンタルに至るまでの多様なテーマが取り上げられており、誰もが自分らしく健やかな毎日を送るための手助けとなることでしょう。

この『健康』2026年10月秋号は、9月2日（水）に全国の書店やネット通販で発売されます。定価は1,150円（税込）で、電子版も同時にリリースされるため、お好みのスタイルでお楽しみいただけます。