脳を鍛える新習慣！『おとなの脳活100日ドリルmini vol.11』登場

8月18日、株式会社大洋図書から『おとなの脳活100日ドリルmini vol.11』が発売されました。このシリーズは、日々の脳トレを楽しんで行うことができる内容になっています。スマートフォンやパソコンの普及に伴い、手書きの機会は減少していますが、手で書くことで脳の活性化が促進されることがわかっています。このドリルを使って、毎日5分間の脳トレを始めてみませんか？

本書の魅力

新刊では、552問の厳選された問題が収録されており、さまざまなパズルや脳トレが楽しめます。22種類の問題が用意されており、解くことによって思考力や発想力を高めることができます。問題一つ一つには「目標時間」が設定されており、サクサク解くことで脳を刺激し、活性化を図ることが目指されています。

- まちがいさがし、漢字の読み書き、クロスワード、名画まちがいさがしなど多彩な問題を収録。
- A5サイズで持ち運びに便利。スキマ時間でもさっと取り出して脳活が楽しめます。

脳を活性化するメリット

手で書くことや考えることは、記憶に定着させるために重要な要素です。日記をつけることも含めて、自分の手を使って考えることが脳への刺激につながります。ドリルの問題に挑戦し、自身の思考を進化させることで、脳年齢の若返りを期待できるかもしれません。自宅で、通勤時間で、ちょっとした空き時間にぜひ取り入れてみましょう。