働く女性を支える新しい朝の習慣「MORNING WELLNESS Project」開始

朝を有意義に活用する「MORNING WELLNESS Project」

2025年10月1日、水曜日に、株式会社B-connectのウェルネスコミュニティブランドである「LIFE TUNING DAYS」（以下、LTD）が新たなプロジェクト「MORNING WELLNESS Project」を開始します。このプロジェクトは、渋谷・原宿エリアで働く女性を対象にしており、一般社団法人渋谷未来デザインと共同で展開されます。忙しい日常の中で、自分自身のために朝を効果的に使う習慣を育むことを目的としています。

プログラムの概要

「MORNING WELLNESS Project」では、毎週月曜日と水曜日の朝30分、代々木公園に位置するBESTAGE 2階の「Spot.」スタジオでピラティスプログラムを提供します。参加者は早朝の運動を通じて、心と体をリフレッシュし、新たなエネルギーを得ることができます。

- Monday PILATES（Body Awake Program） では、凝り固まった肩や背骨をほぐし、体全体を目覚めさせます。新しい週のスタートをリセットし、リチャージするための時間です。

- Wednesday PILATES（Body Energize Program） では、コアを整えて全身をダイナミックに動かします。このプログラムは、週の半ばにエネルギーをチャージし、さらなる突破と加速を後押しします。

これらのプログラムは、株式会社PILATES TRAINERSの代表である髙橋牧子氏の監修のもと、忙しい女性のライフスタイルに合わせて設計されています。短時間で効果を感じられる内容となっており、参加者の「自分のための時間」を大切にする支援を目指しています。

開催スケジュール

- 開始日: 2025年10月1日（水）より
- 開催日: 毎週月曜・水曜
- 時間: 7:30 - 8:00（受付は7:15から）
- 場所: 代々木公園 BESTAGE 2階「Spot.Yoyogi Park」
- 定員: 20名
- 参加費: 1回2,500円、5回券10,000円、10回券15,000円（税込）
- プログラムパートナー: PILATES TRAINERS Maki（髙橋牧子）
- 講師: YUNA

参加は事前申込制ですが、当日空きがあれば参加が可能です。申込はLIFE TUNING DAYSのイベントチケットページから行うことができます。

参加者同士のつながりを重視

「MORNING WELLNESS Project」は、単なる運動プログラムに留まらず、参加者同士の交流を促進するコミュニティ作りも重視しています。朝の運動を通じて得られるエネルギーを生かし、仕事やライフスタイルに役立てるさまざまな学びのプログラムや交流会も予定しています。この活動を通じて、渋谷から「ウェルネスのあるライフスタイル文化」を広げることで、女性たちが自分らしく活躍できる環境を整えていくことを目指しています。

お問い合わせ情報

本件に関する詳細は、株式会社B-connect（LIFE TUNING DAYS PR事務局）までお問合せください。

- E-mail: [email protected]

LIFE TUNING DAYSは、古代のヨガからインスピレーションを受けた、新しい考え方を提供しています。自分と大地、心と体をつなぎ、本来の自分を取り戻すためのトータルウェルネスプラットフォームとして活動しています。この新しい朝の習慣を通じて、より幸福で充実した人生を手に入れる第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？