ヤンデレとは何か？メンヘラとの違いと特徴を徹底解説！

ヤンデレとは何か？

ヤンデレという言葉は、最近のSNSや会話で頻繁に耳にするようになりましたが、実際にはどのような意味を持ち、どんな状態を指すのでしょうか。出会い・恋愛マッチングアプリの「ハッピーメール」では、成人男女200人を対象にヤンデレに関するアンケート調査を実施しました。この調査結果を基に、ヤンデレについて詳しく解説します。

ヤンデレの意味と特徴

ヤンデレとは、「病み」と「デレデレ」を組み合わせた言葉であり、好きな人への愛情が極端に高まり、その結果として精神的に不安定な状態に陥ることを指します。ヤンデレな人は、恋愛相手に対し独占欲が強く、時には行動が暴走することもあります。普段は優しい彼らですが、相手の言動一つで感情が左右されるるため、周囲からは面倒な存在に思われがちです。

実際の調査では、約7割の回答者がヤンデレの意味を知っており、現代のコミュニケーション不足や孤独感がこのような言葉の認知を高めているのかもしれません。

ヤンデレとメンヘラの違い

ヤンデレと似た言葉に「メンヘラ」がありますが、両者には明確な違いがあります。ヤンデレは「相手を深く愛しすぎて精神的に病む」状況を示すのに対し、メンヘラは「自己の欲求を満たすために心が病む」状態を指します。このため、ヤンデレは他者優先の性格を持つのに対し、メンヘラは自己優先の傾向が強いと考えられます。

誰がヤンデレと自覚しているのか

調査の結果、男性4割に対して女性の3割が自分をヤンデレだと認識していることがわかりました。女性はホルモンバランスの影響で感情が変わりやすく、恋愛において自分をヤンデレだと感じることが多いかもしれません。当てはまる人は自身の行動について見直す必要があるかもしれません。

ヤンデレの特徴

参加者にヤンデレの特性を尋ねたところ、特に多かった回答は、恋人に他の異性がいることを許せなくなる、というものでした。以下にヤンデレの具体的な特徴をリストアップします。

1. 独占欲: 自分の恋人が他の異性と親しくすることを許せず、束縛を強める。
2. 態度の変化: 恋人の前では優しく、他の人には冷淡になる。
3. 相手の言いなり: 相手の要求を優先するあまり、自分の意志を犠牲にしてしまう。
4. 感情の激しさ: 恋愛相手の些細な言動に敏感で、気分が上下しやすい。
5. 深夜の連絡: 不安になり、時間を問わず連絡をとることが多い。
6. 相手のことを知りたがる: 相手のSNSなどをチェックして、行動パターンを把握しようとする。
7. 長文の連絡: メールやLINEが長文化しがちで、相手に構ってほしい気持ちが強い。

ヤンデレの改善方法

ヤンデレに自覚のある方は、以下の方法を試して自分を見つめ直してみましょう。
1. 新しい趣味を持つ: 恋愛以外のことに熱中して、自分の時間を楽しむ。
2. ラブラブカップルを観察: 健全なカップルを参考にして、接し方を学ぶ。
3. 友人を大切にする: 恋人だけに依存せず、他の人間関係も築くよう努力する。

恋愛は素晴らしい体験ですが、過度な愛情が逆に関係を壊す要因となることもあります。自身の行動を見直し、もっと良い恋愛を楽しめるようにしましょう。