AI活用の実態とその効果、493人の意識調査から明らかに

AIの導入による作業効率化とその影響

株式会社R&G（埼玉県さいたま市）が行った「AIで時間が短縮できた作業に関する意識調査」の結果は、AIが働く環境の中でどのように活用されているのかを明確に示しています。この調査は493人の社会人を対象に実施され、AIによる作業の効率化やその実感をランキング形式でまとめました。調査結果から、AIを活用することで、より良い働き方が実現できることが浮き彫りになっています。

調査概要

この意識調査は、2025年12月の9日から14日にかけて行われ、493人からの有効回答が得られました。回答者は、30代の人が最も多く、次いで20代、40代と続きます。最も多くの人が感じているAI活用による時間短縮は、実際にどのような作業で実現されているのでしょうか。

時間が短縮された作業ランキング

1. メール文面の作成（34.5％）
多くの社会人が「メール作成」作業をAIに任せることで、書く手間が省け、時間を大幅に短縮できています。特に、敬語の正確さや意図を的確に伝えるために、AIの助けを借りることでストレスの軽減が図られています。

2. 資料の作成（25.2％）
資料作成においてもAIは効果的です。AIを利用して下書きを生成することで、手間のかかる構成考案をスピードアップし、意見を加えやすい状態に整えています。

3. リサーチ（10.3％）
情報収集でもAIは優れた能力を発揮します。必要な情報を素早く比較して提供してくれるため、時間を短縮しつつも質の高い情報を得られます。

このように、AIを上手に活用することにより、上記の作業にかかる時間が著しく減るという結果が出ています。これにより、作業効率が上がるだけでなく、ストレス軽減というメンタル面の改善も感じられることが分かりました。

AI活用による効果

調査回答者の中で、AI活用により「大きく短縮された」と答えた人が38.1％、そして「ほぼ自動化された」という回答も増えています。この結果からも、生成AIなどがもたらすインパクトは非常に大きいことが明白です。

また、AIの活用によって最も顕著だったのは、「ストレスが減った」と回答した人が30.6％を占める点です。作業の効率化が進むことで、時間に追われるストレスが軽減され、より充実した業務時間が得られたという声が上がりました。

AIの利用ツール

時短に最も寄与したAIツールは「ChatGPT」で、68.6％の人が活用していると回答しています。続いて「Gemini」と「Copilot」も高評価を得ています。これらのツールは、使いやすさと進化の速さが特長で、特に日本語にも対応していることから多くの社会人に支持されています。

結論

調査から分かることは、AIの導入によって作業の効率化が進み、メンタル面にも良い影響をもたらしていることです。特にメールや資料作成においては、他の作業に集中できるようになり、働き方そのものに変化が見られています。このようにAIは、単なるツール以上の存在となっており、人々の働き方をより良いものへと変えているのです。

今後もAIを活用して、効率的でストレスの少ない働き方が普及することが期待されます。