晴海ふ頭公園で楽しむ無料ヨガイベントの魅力と内容

晴海ふ頭公園で開催される無料ヨガイベント

2024年10月27日、東京都中央区に位置する晴海ふ頭公園にて、無料のヨガイベント「～ヨガと海風でととのう日～」が行われます。このイベントは、昨年に続く二回目の開催で、参加者は最大300名まで受け入れることが可能です。イベントの主催者は、東部地区公園グループや晴海でヨガ実行委員会で、協力としてアクティブアイコンが名を連ねています。

この特別な一日は、晴海ふ頭公園の美しい海とレインボーブリッジを背景に、心地よい秋の海風を感じながら行われるヨガレッスンから始まります。インストラクターとして、アクティブアイコンのAmiYoga®先生が指導にあたり、バイリンガルヨガエリアには土屋江里子先生が登場します。ポーズを取りながら、自然と一体感を味わえる絶好の環境です。

参加にあたっての特別な条件はなく、初心者やお子様、愛犬を連れた方も大歓迎です。リラックスした雰囲気の中、心も体も整えることができる貴重な経験を提供します。

ヨガの後は美味しい試食を楽しもう

ヨガ体験の後には、U S Aライス連合会の協賛により、カルローズを使ったアメリカ南部のソウルフード「ガンボ」を試食する機会もあります。カルローズは、カリフォルニアで生産されているお米で、さまざまな料理に幅広く活用されています。その軽やかな食感と健康的な特性は、グルテンフリーを意識している方にもピッタリです。お米を使った料理を通じて、秋の味覚を感じることができるでしょう。

お食事診断セミナーも開催

さらに、20名の限定者を対象とした「お食事診断セミナー」が行われます。このセミナーでは、ラグビー日本代表やJリーグチームの栄養アドバイザーでもある橋本玲子先生が参加者のお食事内容を診断し、栄養バランスのアドバイスやお食事に関する悩みについてのディスカッションを行います。事前にアンケートに回答することで、個々の食生活に合った具体的な提案が受けられます。美と健康に寄与するヒントを得る貴重な機会です。

開催概要

- 日程: 2024年10月27日
- 集合時間: 11:00
- 開会: 11:30
- ヨガレッスン: 11:40〜12:40
- 試食タイム: 13:00〜13:30
- お食事診断セミナー: 14:00〜15:30
- 閉会: 16:00

これからの季節、秋の日差しを浴びながら、心と体を整えるための時間として、ぜひ参加を検討してみてはいかがでしょうか。予約は事前申し込み制となっていますので、興味がある方は早めの申し込みをお勧めします。

参加予約は下記リンクから
予約申込フォーム

カルローズについて
カルローズは、中粒種のお米で、日本米の良さとアメリカ米の特性を併せ持ちます。軽い食感が特徴で、サラダやリゾット、チャーハンなど様々な料理に利用できます。日本国内だけでなく、世界各国に輸出され、高品質で安全・安心な食材として好評を得ています。詳細はこちらで確認できます。