新緑の軽井沢で癒やされるウェルネスリトリートの魅力

2026年5月10日から11日にかけて、軽井沢で特別なリトリートが開催される。このイベントは、トータルウェルネスを提案する「suwaru」と、自由な滞在スタイルを提供する「BEB5軽井沢 by 星野リゾート」が共同で実施するもので、自然の中で本来の自分に戻る貴重な体験を提供する。

リトリートは、5000年間の歴史を持つヴェーダ哲学を基にした「ニーマルメソッド」を用いたプログラムで構成され、心と体を整えるヨガや瞑想、さらに森林浴やムササビウォッチングなど、多彩なアクティビティが楽しめる。特に、スペシャルゲストには俳優やモデル、ヨガ講師として活躍する高橋メアリージュン氏が参加し、参加者を優しく導いてくれる。

このイベントが行われる5月は、新緑が生い茂り、軽井沢の自然が最も美しい季節。心地よい風を感じながら参加者は、森林の奥深くでリラックスすることができる。チームや仲間と共に、心を開いて自然と対話するそんな特別な時間を過ごすことができる。

高橋メアリージュン氏は、雑誌CAN CAMでモデルデビュー後、俳優や様々なプロジェクトに挑んできた。彼女の，被食ロス削減のための活動やオーガニックイベントが特に注目を集めている。また、瞑想にも取り組んでおり、自身の体験を生かした優しいガイドが参加者の心をほぐす。

「ニーマルメソッド」は、世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリ氏によって開発されたもので、心の落ち着きを促す独自のアプローチが評価されている。初心者でも気軽に参加できるよう配慮されており、心身の変化を実感することができるメソッドだ。

また、リトリートでは軽井沢の自然を五感で感じるアクティビティも盛り込まれ、具体的には「森林浴ヨガ」や「サイレントウォーク」がある。非日常的な自然環境が参加者の心を解放し、心地よいリフレッシュ効果をもたらす。特に、ムササビウォッチングは、軽井沢の豊かな生態系を体験する素晴らしい機会であり、野生動物の観察に胸を躍らせることだろう。

BEB5軽井沢では、宿泊者が自由に心をほどける空間が用意されている。「TAMARIBA（タマリバ）」という24時間利用可能なパブリックスペースが設けられており、ここで思い思いのひとときを過ごすことができる。リトリートのプログラムには、心身を癒やすための「星野温泉トンボの湯」での入浴や、「サジロカフェリンデン」での夕食も含まれ、自然に調和した満ち足りた体験が得られる。

開催日程は2026年5月10日13:00集合、11日11:00解散で、料金は83,000円（宿泊・全食事・全プログラム込み）となり、女性22名限定、先着順の受付となっている。ヨガや瞑想に関心のある女性にぜひ参加してほしいこの催し。詳細は公式サイトで確認できるので、関心のある方はぜひチェックしてみてはいかがだろうか。

スワルは、心身の健康を追求するメディテーションテックベンチャーとして、日本に瞑想の文化を広めることを目指している。また、BEB5軽井沢は、カジュアルで楽しむホテルを提供し、旅行をより自由に楽しみたい若い世代にも好評を博している。自然に囲まれた特別なひとときを過ごすこのウェルネスリトリートは、参加者にとって心に残る体験となるだろう。