人生100年時代を考える！60歳以上が抱える健康不安とその対策

健康年齢を長く保つために

日本が超高齢化社会へと進む中、2020年の資料によると、男女ともに平均寿命は80歳を超えています。内閣府の調査では、2025年には65歳以上の人口が30%に達する見込みです。この長寿の時代において、健康で活力ある生活を維持したいと考えるのは、全ての人々の共通の願いです。

日清ファルマ株式会社は、60歳以上の男女200人を対象にインターネットリサーチを行い、人生100年時代における彼らの健康不安とその対策について調査しました。

調査結果の概要

1. 最大の不安要素は「健康」

調査の結果、多くの人が未来に対する不安を抱えており、特に「健康や病気」に対する不安が80%に達しました。次いで「生活のためのお金」や「自然災害」、そして「近親者の介護」なども挙げられています。

2. 健康維持への対策

約90%の回答者が健康維持のための対策を講じていると報告しています。その中でも「十分な睡眠や休養」、「適度な運動」、「バランスの良い食事」、「健康診断」などが重要視されています。生活習慣の見直しや定期的な健康診断は、健康を維持するための基本的なアプローチです。

3. サプリメントの摂取

また、約60%が健康維持のためにサプリメントを摂取した経験があると回答しました。特に、30%の人が毎日サプリメントを利用していることが明らかになりました。これは、健康を維持するための手段として、サプリメントが広く受け入れられていることを示しています。

注目されるNMN成分

健康長寿を願う中、最近注目を集めているのが「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」です。NMNは、体内でエネルギーを生むために不可欠なNADという補酵素に変換されますが、加齢と共にNADの量が減少してしまいます。NMNを摂取することで、効率的にNADを増やし、健康的な生活を促進できるとされています。

日清ファルマの「パワーサプライNMN」には、純度99%以上のNMNが含まれています。さらに、赤ワインのポリフェノールや水溶化コエンザイムQ10、13種類のビタミン類も配合されており、老化防止や健康維持を助ける設計がなされています。