新たな癒しの空間、経堂にオープンした溶岩ホットヨガスタジオ

経堂に新しい溶岩ホットヨガスタジオがオープン

2023年7月22日、小田急線の経堂に新たな溶岩ホットヨガスタジオ「Lala Aasha」がオープンしました。首都圏での展開を進める同スタジオは、これまでに自由が丘をはじめ、池袋、吉祥寺、などを含む10店舗を展開中で、今回は待望の新店舗が誕生しました。

溶岩ホットヨガとは？

溶岩ホットヨガは、鹿児島の桜島から採取された溶岩石を床に敷き詰め、さらにそれを温めることで遠赤外線を発生させます。このプロセスによって、湿度36℃、湿度60%という快適な環境を作り出し、ヨガを行うことができるのです。この特殊な環境は、心地よく、リラックスした状態でのトレーニングを可能にします。

健康とリラックスの相乗効果

溶岩の床で行うヨガレッスンは、単なるエクササイズを超えた体験を提供します。温められた溶岩石から発生するマイナスイオンは、呼吸を通じて私たちの体に良い影響を与え、ストレスの軽減や精神の安定につながります。また、身体の芯が温まることで体温が0.9℃から1.2℃上昇し、基礎代謝が向上。これによって、デトックス効果も期待でき、新陳代謝が活発化します。

ダイエット効果

このような身体の変化に伴い、溶岩ホットヨガはダイエットにも効果的です。身体が温まることで脂肪燃焼が促進され、痩せやすく太りにくい体質を目指すことができます。

体験レッスンと料金プラン

新スタジオでは体験レッスンが1000円で受講可能で、様々な料金プランも用意されています。月額プランは通い放題や時間帯によって異なり、フルタイム（全営業日）は14,000円、デイタイム（平日8時半〜18時）では12,000円、月4回のマンスリー会員プランは9,600円など、ライフスタイルに応じた選択が可能です。

スタジオの魅力

Lala Aashaは2012年に自由が丘に1号店をオープン以来、多くのファンを魅了してきました。このスタジオの特長は、通常のホットヨガスタジオとは異なり、発汗を促進する効果が高い溶岩石を活用している点です。これにより、体験者は特別なヨガの恩恵を享受しながら、日常のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできます。

経堂での新店舗は、忙しい日常の中で心身のバランスを整える素晴らしい場所となることでしょう。自分自身を見つめ直し、リラックスできる時間を過ごすために、ぜひ一度訪れてみてください。