スポーツ界と法曹界のトップが語る！脳をケアする重要性

脳を強化してパフォーマンスを向上させる時代

現代は、スポーツやビジネス界で、脳のパフォーマンス向上が求められる時代になりました。特に、脳ケアの重要性がクローズアップされていますが、今回、株式会社山田養蜂場が提供するラジオ番組「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」に注目が集まっています。この番組では、40～50代のビジネスパーソンをターゲットに、様々な分野のトップゲストが脳を意識した姿勢や実践法を語ります。

9月のゲストに登場するのは、パラスポーツのレジェンド土田和歌子さんと、著名な弁護士の八代英輝さんです。それぞれの分野で最高のパフォーマンスを発揮される彼らが、どのように脳をケアしているのか、その実践法や体験を伺います。

土田和歌子さんの脳を意識した競技法

土田和歌子さんは、夏冬のパラリンピックで素晴らしい実績を残している車いすアスリートです。彼女は、結婚や出産という人生の転機を迎えた後、競技に対するアプローチが劇的に変化したと語ります。その変化の中で、特に脳のケアに焦点を当て、呼吸法や睡眠の質を改善するための具体的な方法を実践してきたとのことです。これにより、体調が整い、コンディションを最適化する上で大きな役割を果たしているといいます。

彼女が強調するのは、「脳を使うことがパフォーマンス向上に不可欠である」という点です。土田さんの経験から、アスリートとしての高いパフォーマンスを発揮するためには、身体だけでなく、脳の健康も同様に大切だということが明確に示されています。

八代英輝さんの法曹界における脳の使い方

法曹界で活躍する八代英輝さんは、法律を扱う仕事に従事する傍ら、メディアへの出演も行っています。その中で、彼は常に「主観と客観に分けて考える」ことを心がけていると語ります。この姿勢は、複雑な法的問題を解決するためだけでなく、息子さんとの関わりにおいても貴重な指針となっているそうです。

さらに八代さんは、過去に経験した臨死体験を通じて、冷静さと客観性がどれほど重要であるかを学んだと話します。彼が「お花畑が見えた」というエピソードは、多くの人にとって衝撃的なものであり、脳がどのように反応するかを理解するきっかけになるでしょう。

脳ケアの提案

山田養蜂場は、10年以上にわたりプロポリスの脳への作用を研究し、記憶力や判断力、注意力、集中力を維持するための脳ケアとして様々なアプローチを提案しています。番組「判断力の源」は、毎週月曜日の16:50から放送されており、頂いた知識や経験は多くのリスナーにとって有益なものであるに違いありません。また、放送後にはダイジェスト動画も視聴可能で、いつでも学ぶことができます。

脳のケアがスポーツやビジネスのパフォーマンスに与える影響を理解し、実践することで、私たちも一流を目指すことができるでしょう。これからの放送も楽しみです。

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