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心のケアとメークを融合させた新しいセラピーの形

多くの人が「セラピー」という言葉を聞くと、心の不調や病を抱えた時に受けるものというイメージを持つでしょう。しかし、心理的な援助の役割はそれだけではありません。人生の様々な局面で、例えば恋愛や結婚、育児、さらにはキャリアアップに至るまで、私たちは時としてメンタルのサポートを必要とします。心のケアは、適切なタイミングで受けることができれば、心の病を未然に防ぐ助けになるかもしれません。

セラピーを受けることが「恥」や「後ろめたいこと」という考えから脱却し、より多くの人が気軽にセラピーの恩恵を受けられる社会を目指すことが私たちの願いです。今回は、エビデンスに基づき、自己肯定感を高めるメークセラピーについてお伝えします。

メークセラピーとは

メークセラピーは、化粧を施すことで気持ちを前向きにし、行動を積極的にすることを目的とした新しいスタイルの心理的援助です。具体的には、メディカルメーク、視覚障害者向けのブラインドメークなど、さまざまな形で提供されています。心に悩みを抱えている人々が、新たな一歩を踏み出せる手助けをするのです。

コンシャスインターナショナルの取組

株式会社コンシャスインターナショナルが提唱するメークセラピーは、心療内科での経験を持つ岩井結美子が開発したものです。彼女は、メイクを通して自信を取り戻した女性患者の姿からインスパイアを受け、「なりたい自分」への道をサポートするメソッドとして確立されました。鏡を見て「自分の魅力」を感じられることが何よりの目的です。

このメードセラピーでは、まずはクライアントとじっくり話し合い、理想の自分像に近づくためのカウンセリングが行われます。そして、セラピストがメイクの一部を施し、その後クライアント自身が残りを仕上げるという流れになります。

実証された相乗効果

新たなアプローチとして、脳機能測定や心電計測を用いた研究が行われました。その結果、心理カウンセリングを受けた後にメイクを行うことで、ポジティブな反応が促されたことが明らかになっています。また、発話解析でもメークセラピー後にポジティブな気持ちが持続していることが確認されました。

参加者からは「メークで自分を表現できることが楽しい」「心が軽くなった」「自分に素直になれた」との声が上がっており、その効果が実証されています。

新しい心のケアの風景

私たちの目指すのは、「心のエステ」としての場所を全国に広げることです。どんな壁にぶつかっても、自分自身を大切にする時間を持つことで、心の健康を維持し、なりたい自分を見つけることができる。そして、その結果として自由で輝いて生きる人たちが溢れる社会を実現させたいと考えています。

心のケアとメークの融合によって、自己肯定感を持ち、前向きに生きる人々を増やしていくことが、これからの私たちの使命なのです。

関連リンク

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Wiki3: 心のケア メークセラピー コンシャスインターナショナル