マインドフルネスとアーユルヴェーダで心身リフレッシュするイベント

忙しい日々を送っている多くのキャリアウーマンに贈る特別なイベント『PERSONAL DOHSHA & MINDFULLNESS 2022』が、2022年12月24日に渋谷松濤で行われます。アーユルヴェーダの第一人者である古川万象氏が主催するこのイベントは、参加者が自己を見つめ直し、心身をリフレッシュすることで、より豊かな毎日を送るためのスペシャルプログラムです。本イベントは、定員が各回10名という少人数制で、全3時間のプログラムが用意されています。

古川万象氏は、本場インドでアーユルヴェーダの知識を深め、国内でその普及に努めてきた実績を持っています。イベントでは、アーユルヴェーダ式のパーソナルドーシャ診断が行われ、脈診の手法を取り入れた体質診断を実施します。参加者は自身のドーシャを理解することで、日常生活における健康的な食事や生活習慣の提案を受けることができるのです。また、アーユルヴェーダの論理を基に、心身のバランスを整えるための知識を得ることができます。

さらに、イベント内では、現代のビジネスパーソンに注目されているマインドフルネス体験も行われます。マインドフルネスとは、心の安定を保ち、ストレスを管理するための方法です。先進の脳科学が明らかにしたこの手法は、日々の生活に短時間で取り入れられる瞑想法として、高い効果を得られると考えられています。

この特別なひと時を通じて、参加者は心身をしっかりとリフレッシュし、2023年を新たな気持ちで迎える準備を整えることができるでしょう。アーユルヴェーダとマインドフルネスの融合体験は、自己の内面を深く見つめ直す絶好の機会です。今年の締めくくりに、心にゆとりと安らぎをもたらすひとときを過ごしてみませんか。

【開催概要】
■名称：PERSONAL DOHSHA & MINDFULLNESS 2022
■日時：2022年12月24日（土）
　第1回：10：00～13：00
　第2回：14：00～17：00
■会場：WORK COURT渋谷松濤
（〒150-0046東京都渋谷区松濤１丁目２８−２）
■参加費：5,000円（税別、飲み物込み）
■定員：各回10名（事前申し込み制）
■主催：地方創生チームイヤシロチ・4strlla合同会社

【プログラム（予定）】
10：00～/14：00～
Ayurveda地方創生チームイヤシロチの紹介・イベント趣旨説明
10：15～/14：15～
パーソナルドーシャ診断と解説
10：45～/14：45～
マインドフルネス解説・体験
12：30～/16：30～
感想共有・アンケート

【申し込み・詳細ページ】
公式URL： https://ayur-veda.jp/personaldosha_mindfullness

【主催】
Ayurveda地方創生チームイヤシロチ
事業内容：癒しの土地を見つけ、魅力をプロデュースして地方創生を目指す。アーユルヴェーダに基づくマインドフルネスやヨガを通じて参加者を癒し、健康に導くイベント。

【お問い合わせ】
会社名：Ayurveda地方創生チームイヤシロチ（事務局：4stella合同会社内）
担当者：高岡真樹
TEL：03-6823-4916
E-Mail：[email protected]