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東洋医学の知識を深める新たな一冊

この9月17日、株式会社ナツメ社から発売される『基本を学んで心身を整える！東洋医学のやさしい教科書』は、初心者に向けた内容で、東洋医学の基礎をわかりやすく解説しています。本書は、紀元前の中国に起源をもつ東洋医学の知識を日常生活に活かすヒントが満載です。

東洋医学と私たちの生活

東洋医学の考え方は、今日の生活にも深く根付いており、たとえば「病は気から」や「目は口ほどに物を言う」といった言葉はその代表例です。また、料理でもおなじみの七味唐辛子は、7種類の生薬が使われています。本書の巻頭特集「日本の生活に息づく東洋医学Topics25」では、こうしたトピックスを紹介し、難しいと思われがちな東洋医学の世界に興味を持つ第一歩を提供しています。

本書の内容と特徴

本書は全7章から構成され、各章にわたって東洋医学の基礎知識や実践方法を学ぶことができます。特に目を引くのが、日常生活に取り入れやすい「薬膳」や「ツボ療法」の章です。自分の体質に合った食材選びのポイントや、具体的なツボ押しの方法が詳しく記載されており、実生活に役立つ内容です。

• - 第1章: 東洋医学の基本を知る では、東洋医学に関する基礎的な概念を紹介。
• - 第2章: 東洋医学の考える人体 では、身体の仕組みや機能について解説。
• - 第3章: 東洋医学の考える健康と病気 では病気の見立て方について詳しく説明。
• - 第4章: 漢方治療 では、漢方薬の特徴や効果を学ぶことができます。
• - 第5章: 食養生を楽しむ では、食生活の改善方法が提案されています。
• - 第6章: ツボ療法を楽しむ では、具体的なツボの効果を学びます。
• - 第7章: 東洋医学の相談室 では、具体的な相談例が取り上げられています。

充実した追加資料

さらに本書には、漢方方剤リストや食材リスト、正経十二経脈図など、実践的な資料も付いています。これにより東洋医学の知識を深めただけでなく、具体的に実行できるツールを手に入れることができます。

監修者の紹介

本書は、三浦於菟氏によって監修されています。三浦氏は善福寺東方医院院長であり、前東邦大学医療センター大森病院の東洋医学科教授です。彼は長年にわたり東洋医学の研究に従事しており、国内外での留学経験もあります。著書も多数出版しており、信頼性の高い情報源となっています。

書籍情報

• - タイトル: 基本を学んで心身を整える！東洋医学のやさしい教科書
• - 監修者: 三浦 於菟
• - 発行元: 株式会社ナツメ社
• - 定価: 1,760円（税込）
• - ページ数: 192ページ
• - 発売日: 2024年9月17日
• - Amazonで購入する

この新刊を通じて、ぜひ東洋医学の世界に触れ、日々の健康管理に役立ててみてはいかがでしょうか。

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