日本初上陸のCoreFitnessRollerで新感覚ピラティス体験を！

日本初上陸のCoreFitnessRollerを使ったピラティスレッスン

東京都目黒区のBASIピラティススタジオが提供する新たなレッスンが話題を呼んでいます。その名も「CoreFitnessRoller」を利用したピラティス。2011年9月よりスタートし、すでに多くの参加者の注目を集めています。このスタジオは、国内最大規模のBASIピラティススタジオであり、特に注目されているのが、CoreFitnessRollerという革新的なフィットネス道具です。

CoreFitnessRollerとは？

この器具は、体力強化や健康維持、さらには柔軟性の向上を目的とした多目的なフィットネス用具です。CoreFitnessRollerは特に、日常の有酸素運動やピラティス、ヨガにおいて体幹を強化する訓練において効果を発揮します。

複数の特徴

CoreFitnessRollerは、以下のような特徴を持っています：

- 負荷の調整：身体への負荷を3段階に調整可能なため、男女問わず効果的に筋力をアップさせられます。
- マッサージ効果：フォームローラーやストレッチボールの機能も併せ持ち、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
- 総合的な健康促進：体幹の強化、バランス感覚の向上、心肺機能の向上、さらには減量効果が期待できます。

運動が得意ではない方でも、全てのエクササイズを体験できることから、幅広い層におすすめです。BASI自由が丘店でのこれらのレッスンでは、参加者が自分のペースで運動できる環境が整っています。運動が苦手なお客様でも安心して取り組める内容となっています。

レッスンの詳細

「CoreFitnessRoller」を利用したレッスンは、毎週水曜日、金曜日、土曜日に開催される予定です。詳細なスケジュールは公式サイトで確認でき、最新の情報を随時更新しています。

- 開催日：2011年9月より
- 開催曜日：毎週水・金・土曜日
- 連絡先：BASIピラティススタジオ自由が丘店

- TEL: 03-6421-2810
- Email: [email protected]

新しいフィットネス体験を求めている方々に、ぜひCoreFitnessRollerを試してみていただきたいと思います。また、今後も多様なイベントやワークショップを通じて、心と身体の健康をサポートし続ける予定です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。