赤ちゃんとママのための離乳食革命！産後のストレスを解消する新書が登場

産後のママと赤ちゃんを救う！【新刊紹介】

2023年7月23日に出版される書籍『赤ちゃんとママが楽になる離乳食』は、産後のママたちが抱える3大ストレス、すなわち体調不良、精神的なイライラ、産後太りを一挙に解決するための情報を凝縮した一冊です。本書では、赤ちゃんが夜泣きする原因や不機嫌になる理由が、実は栄養不足に起因していることを指摘。産後の女性と赤ちゃんに必要な栄養素の詳細とそれに対する具体的な改善策を、著者中村有香の実体験を交えて解説しています。

離乳食が大人の食事にも！

本書は、妊娠中や出産後に必要な栄養素の補給に役立つレシピを豊富に掲載しているだけでなく、簡単に作れる手間いらずの離乳食レシピも用意しています。これにより、赤ちゃんが食べるものだけでなく、ママ自身の食事も同時に考慮したメニューが提案されています。

わかりやすいレシピ動画付き

さらに、読者が購読することで得られる特典として、書籍内にリンクされたレシピ動画が用意されています。この動画を通じて、実際に調理している様子を見ながら、分かりやすく学ぶことができます。また、著者中村有香と監修のいくとうひさよによるアフタートーク動画も用意されており、出版記念としての特別な内容となっています。

出版記念キャンペーンの実施

出版を記念して、2023年7月23日（日）16:00から7月28日（金）15:59までの5日間、Amazonでの無料ダウンロードキャンペーンが実施されます。この機会を利用して、産前産後に役立つ栄養に関する知識を深め、悩みを解決するきっかけにしてください。

本書に寄せられた著者の思い

中村有香は、助産師として多くの母親をサポートしてきた経験を活かし、特に産後の栄養不足がどれほど多くの女性に影響を与えているか実感しています。彼女は、ある女性が産後3ヶ月で子宮脱を経験した事例を挙げつつ、栄養の重要性を強調しています。「もし栄養のことを知っていたら、産後の回復はもっとスムーズだったかもしれない」との声も多いとのことです。

このような背景から、彼女は「産前産後の栄養学講座」や「赤ちゃんとママが楽になる離乳食講座」を開発し、母親たちが必要な栄養を学び、活用する手助けを行っています。著者自身が体験した変化を基に、読者にも「栄養の力」で日常生活をより良いものにしてほしいと願っています。

著者情報

著者の中村有香は、1978年愛知県生まれの助産師・栄養コーチであり、長年にわたり大学病院で勤務した後、地域の産後ケアに従事しています。自身のダイエット成功体験を通じて、女性たちの健康をサポートする活動にも力を入れています。また、監修を務めるいくとうひさよは、料理研究家としても名を馳せており、多くの女性に食の大切さを伝える活動を行っています。彼女もまた、栄養を通じて多くの女性たちの生活を豊かにするメソッドを考案しています。

本書を通じて、赤ちゃんとママがともに幸せな毎日を送れるようになることを願いながら、今後も多くのママたちを支えていくことを目指しています。