枕難民はなぜ減らない？データが示す睡眠課題とは

枕難民はなぜ減らない？データで見えた睡眠の課題

2026年10月29日、まくら株式会社が発表した『まくら白書 2026年版』では、枕や睡眠に関する意識と利用実態についての53項目のデータが明らかにされています。このレポートでは、「枕難民」や「不眠」といった現代社会が抱える課題についての理解を深めていきます。

枕の利用状況

枕は日本の90%以上の人が使用している生活必需品でありながら、その満足度はわずか10%に留まっています。64.8%の人が何かしらの不満を持ち、「自分は枕難民だ」と感じる人も34%に達しています。データによると、利用者の多くが「何を選べば自分に合うのか」が分からず、選び続けていることが課題として浮上しています。

現在の枕の使用状況

古くなった枕を「壊れないから」とそのまま使い続けている人が多く、53.5%が3年以上同じ枕を使用。このため、素材がへたっても気づかないことが多く、身体への悪影響につながっています。

スマホ疲れがもたらす影響

デジタル社会に生きる現代人は、スマホやPCによって生活が大きく影響され、特に寝る姿勢に違和感を抱くことが多いです。情報から83%の人が、自身の肩こりや頭痛が枕と関係していると感じており、これは大きな課題です。

寝具の見直し

十分な睡眠時間を確保できない中、睡眠環境の見直しが後回しにされがちです。調査結果では「枕を買い替える」と回答した人はわずか5%で、63%と68%の人が枕のお手入れや買い替えの基準さえわからないと答えています。

データから見えた「枕難民」の構造

『まくら白書』のデータは、枕に満足している人ほど全体的な睡眠質への満足度が高いことを示しています。また、体型や寝姿勢は個々人に異なるため、一律の基準で選ぶのではなく、専門的なアドバイスが求められます。

結論と今後の展望

まくら株式会社は、ユーザー一人ひとりに合った枕を選ぶためのサポートを強化していくことが、今後の枕市場の重要な課題であると認識しています。『まくら白書 2026年版』は、枕の重要性を再確認し、快適な睡眠環境を築くための羅針盤となることでしょう。

『まくら白書 2026年版』は、紙書籍版と電子書籍版で販売されており、特別割引も用意されています。詳細はこちらからご確認ください。