コミュニケーション力を高める新しい一冊『オトナ女子の言語化力』登場

新刊『オトナ女子の言語化力』の魅力

フォレスト出版から、オトナ女子に向けた新しい書籍『オトナ女子の言語化力』が、2025年11月20日より順次発売される。この本は、恋愛や仕事、日常生活でのコミュニケーションにおいて自身の気持ちを上手く表現したいと願う女性たちに寄り添う一冊である。

言語化力が求められる現代

近年、仕事やプライベートにおいて自分の意見や感情を言葉にすることがますます重要視されている。しかし、実際には「言いたいことがあっても言えない」と感じる場面が多いのが現実だ。そんなオトナ女子たちのモヤモヤした気持ちを解消するため、著者の吉井奈々さんが指南する方法が本書には詰まっている。

課題を解決する言葉の選び方

本書は、「言語化できない」という悩みを、言葉の選び方や組み合わせを変えることで解消する技を提案。喉まで出かかっているのに表現できないというストレスを和らげ、相手との関係をより良好にする手助けをする。

実践的なフレーズ集

本書には、職場、恋愛、友人関係など、さまざまな場面で使える実践的なフレーズが50種類掲載されている。このフレーズを応用することで、日常のコミュニケーションが格段に楽になる。

このフレーズ集には、依頼・お願いをする、非を認め謝る、感謝や評価を伝える、そして断るといった基本的な表現がコンパクトにまとめられているため、すぐに活用できるのが魅力。実際の会話の中でこれらのフレーズを取り入れることで、自分の意見をはっきりさせる力が身につく。

著者の背景

著者の吉井奈々さんは、コミュニケーション講師として多くの企業や教育機関で教鞭をとっている。自身の経験を通じて、性別や立場に関わらずさまざまな人々の心に寄り添うコミュニケーション技術を習得。メディアにも数多く出演し、独自のメソッドを広めている彼女の専門知識が本書にも色濃く反映されている。

書籍の構成

1. 人生をもっと楽しむために「言語化力」を磨こう
2. 感情や思考をどんどん言葉にしてみよう
3. 言葉の解像度アップ&バリエーションを増やそう
4. 言語化した言葉で「伝える力」を高めよう
5. 「型」に倣って言葉を組み合わせて使おう
6. 自分だけの文章で言語化のアウトプットを楽しもう

この６章立ての内容は、日常生活をより豊かにするための必携の指南書と言えるだろう。