美を追求する女性たちのヒップアップに対する意識とトレーニング実態

ヒップアップに関する意識調査の結果

最近では、後ろ姿に気を使う女性が増えています。SNSで後ろ姿を披露することが珍しくなくなった今、特に注目されるのがヒップアップです。今回はBOSTY株式会社が実施した「ヒップアップに関する意識調査」の結果を紹介しましょう。

8割以上が後ろ姿に関心

調査によると、約80％の女性が自分の後ろ姿に気になる点を抱えていると回答しています。具体的には、最も気にされている点は「ヒップ」として50.9％の支持を得ており、続いて「姿勢」が33.1％、「歩き方」が6.6％となっています。日本女性は遺伝や生活習慣から形の平坦なお尻が多いとされ、これに美尻志向が生まれています。

ヒップアップの目的は一般的

ヒップアップを望む女性の割合は93.6％にも上ります。多くの女性が普段はそれほど気にしていないものの、ヒップアップの可能性を感じれば目指したいと考えているようです。美尻は本当に永遠のテーマと言えます。

Gymでの実践

その美尻を手に入れるため、7割近くの女性が自宅筋トレを実施しています。一方で、ジムでのトレーニングもなされています。特にスクワットをする女性が62.5％、他にはランニングマシンなどの運動が人気です。

スクワットの誤解

とはいえ、注意が必要なのはスクワットです。ヒップアップを目指す多くは、「スクワットは効果がある」と信じて取り組むのですが、実は通常のスクワットは主に太ももを鍛えるメニューです。このため、期待したヒップアップ効果が得られずに脚が太くなる可能性があります。ネット上で流れる情報に惑わされず、正しい知識を身につけることが必要です。