地域密着型パーソナルジム「eF-foria」が都立大に誕生

地域密着型パーソナルジム「eF-foria」が開店

東京都目黒区に新たにオープンするのは、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングスタジオ「eF-foria（エフフォリア）都立大・柿の木坂店」です。2025年11月11日（火）にグランドオープンを迎えるこのスタジオは、地域に根ざし、誰もが安心して通える健康支援の場として期待されています。

健康寿命を支える場所

株式会社ワークス企画が運営するこのジムは、運動・食・つながりを通じて地域の健康を支える役割を果たすことを目指しています。平均寿命と健康寿命の差が広がる昨今、日常生活の中で運動を取り入れる重要性が再認識されています。多くの人々が「運動が続かない」や「何から始めればいいかわからない」と感じている中で、eF-foriaはその課題を解決するために誕生しました。

取り組みの背景

日本の高齢化が進む一方で、平均寿命と健康寿命の差が男女問わず約10年に広がっています。この差を縮める一つの方法として、日常的に運動を取り入れることの重要性が挙げられます。しかし、忙しい日常や運動への敷居の高さから多くの人が運動をあきらめている現状への対策として、eF-foriaでは完全マンツーマン指導と30分の短時間セッションを導入。移動からトレーニングまでを約1時間で完結するスタイルにより、通いやすさを追求しています。

創始者の想い

創業者である村山達哉氏が自身の健康回復の経験から、相手の健康を考えることがジム作りの発端となりました。彼自身、50歳を超えてから運動を始め、体脂肪率を32%から15%に改善。運動を生活の一部にすることで、食生活も無理なく改善されたそうです。この成功体験が、他の人々にも運動を始めるきっかけを提供したいという思いにつながっています。

店舗の特徴

エフフォリアでは、以下のようなサービスを用意しています:

1. マンツーマン指導: 各個人の体力や目標に応じたトレーニングメニューを提供し、姿勢改善やボディメイク、シニア向けの運動などを手助けします。
2. 時短トレーニング: 生活の一部にするため、移動やトレーニングを含めて約1時間で完結するプログラムを設計。忙しい方々でも無理なく続けやすい環境を整えています。