美しき二条城近くで心を整えるメディテーション体験はいかが？

二条城近くで心を整える特別なメディテーション体験

美しい日本庭園に囲まれた「ギャリア・二条城京都」では、心身をリフレッシュさせる特別なメディテーションイベントが行われています。禅の哲学と現代のウェルビーイングを融合させたこの体験は、現代人が直面するストレスや悩みから解放され、内面と向き合うための貴重な時間を提供します。

開催概要と魅力

特に注目すべきは、フォレスト・メディテーションとプライベート・メディテーションの二つのプログラムです。フォレスト・メディテーションは、2023年3月17日から6月30日、さらに9月16日から10月31日まで開催されています。月曜、水曜、金曜の朝8時から行われ、定員は2～3名です。1セッションあたりの料金は5,000円と手軽で、村松諒子先生の指導のもと、自然と一体化した心地よい体験が可能です。

プライベート・メディテーションは、7月1日から9月15日、11月1日から2024年3月15日までの期間に利用可能で、より個別化された体験を求める方向けに提供されています。1セッション22,000円で定員は1～2名。インストラクターの村松先生と直接向き合いながら自分自身に集中できる贅沢な時間です。

インストラクターの紹介

このメディテーションを指導するのは、村松諒子先生です。北海道出身で、京都に住むヨガ・マインドフルネスのエキスパートです。彼女は受講生に寄り添い、11年間にわたって4万人以上を指導。特に、京都の禅寺を取り入れたクラスは、心を整えるための最適な環境を提供します。村松先生は、個々の生徒に合ったメディテーションを指導し、ストレス軽減や心の安らぎをもたらすことに情熱を注いでいます。彼女のInstagramでフォローすることも可能です。

ギャリア・二条城の魅力

このスモールラグジュアリーホテルは、世界遺産である二条城のすぐ近くに位置しており、シンプルで洗練された美しさを提供しています。心身を癒し、日常から離れた静けさを求める方には最適の環境です。客室は全25室で、多彩なタイプが揃い、訪れる度に新たな体験が楽しめます。

また、関連施設の眞蔵（シングラー、レストラン）では、日本の四季を感じさせる食体験も用意されており、食事とともにリフレッシュしたひとときを楽しむことができます。