銀座リチャージクリニックが提供する新しい自律神経ケアパッケージ

銀座リチャージクリニックの新施策

東京都中央区に位置する銀座リチャージクリニックでは、脳や自律神経のエイジングケアを目的とした「自律神経ケア・パッケージ」サービスを2025年7月8日から始めることを発表しました。

この新サービスは、心と体の健康をサポートすることを目指しており、特に注目すべきは2つのコースから選択できる点です。

ヴェーガル・トリートメント

まず一つ目は、耳を対象にした「ヴェーガル・トリートメント」。自律神経は体全体の「司令塔」として機能し、心臓の動きや呼吸、体温調節などをコントロールしています。その中でも最も重要な役割を果たすのが迷走神経で、これは副交感神経の中核を成しています。このトリートメントでは、専門的な知識を持ったセラピストが、耳の周りにある迷走神経を振動や温かさ、特別な機器を使用して優しく刺激します。こうした施術によって、筋肉の緊張を緩和し、心身のリラックスを促進します。なぜなら、近年、迷走神経へのアプローチが体の健康を整える新たな方法として注目を集めているためです。

肺活(R)トレーニング

次に紹介するのは「肺活(R)」という呼吸トレーニングです。現代人は無意識に浅い呼吸をしてしまい、自律神経や免疫機能に悪影響を及ぼすことがあります。この対策として、順天堂大学の精神科専門医と共同で開発された肺活(R)により、多くのメディアでも取り上げられました。このトレーニングでは、経験豊富なトレーナーによる個別指導が提供され、正しい呼吸法を学ぶことができます。また、自宅でも継続できる内容ですが、導入期においての個別指導が特に効果的です。