コロナ禍における健康意識の変化と人気の健康食品ランキング

コロナ禍における健康意識の変化

新型コロナウイルスの影響で、私たちの健康に対する意識は大きく変化しました。調査によると、約67.2%の人々が何らかの健康不安を抱えており、特に50代が最も高い割合を示しています。このような状況下で健康を維持するための行動として、免疫力を高めることが注目されています。

健康に対する不安・不調

調査の結果、コロナ禍においては、特に「足腰の痛み」や「胃腸の不調」、さらには「ホルモンバランスの乱れ」といった具体的な症状が多く挙げられています。特に50代では73.6%が健康への不安を感じており、これは60代の64.8%を上回る結果です。また、コロナ感染症に対する不安も根強く、多くの人が慢性的な健康問題に苦しんでいる実態が浮き彫りになりました。

免疫・免活への意識

コロナ禍を経て、約6割が免疫・免活を意識するようになっています。具体的な行動としては、睡眠や運動、食生活の見直しが挙げられます。特に、「十分な睡眠」を取ることが重要視され、続いて「運動」や「発酵食品の摂取」が多くの人に支持されています。

サプリメント摂取の現状

健康への意識が高まる一方で、サプリメントの摂取率も40.4%に達しました。健康を目的とした摂取者が圧倒的に多く、84.2%が「健康」を理由にこれらを取り入れています。具体的には、「高麗人参」や「DHA」といった成分が含まれたサプリメントが人気を集めています。

健康食品の人気ランキング

最近の調査では、もらって嬉しい健康食品として上位に高麗人参がランクインしました。特に、身体を温めて免疫力を高める効果が期待され、多くの人に支持されています。高麗人参を試した人からは「身体がポカポカしました」や「元気が出ました」という感想が多く寄せられており、その効果が実感されたことを示しています。

健康維持のために

健康への不安を感じる人々にとって、高麗人参は「温活」や「免活」といった観点からも非常に扱いやすい食品です。最近では、お茶やサプリメント、ゼリーなど多様な形で手に入れることができるため、日常生活の中に簡単に取り入れることができます。内科医の桑島氏も、高麗人参の効果を実感しており、特に冷えが気になるこの季節にこそ、おすすめとのことです。