女性ランナーの心を変える！初参加者の大会体験からわかったポジティブな影響

初めてのランニング大会、心身に変化をもたらす

ランニングはただのスポーツではなく、心と体のバランスを整え、ポジティブな影響を及ぼす素晴らしい活動です。特に、初めて大会に参加することは、人生において大きな転機となることがあります。株式会社アールビーズが実施した調査によると、初参加の女性ランナーたちが大会参加を通じて実感したポジティブな変化が90%以上に達するという結果が報告されました。本記事では、その詳細をお伝えします。

調査概要

この調査は、2025年3月23日に開催された「第15回渋谷・表参道WOMEN'S RUN」の大会デビュー枠参加者を対象に、アンケート形式で実施されました。目標に向かうことでのポジティブな効果を実感したという参加者たちの声から、多くの知見が浮かび上がってきました。

大会参加がもたらすポジティブな影響

調査によると、参加者の90%が「大会参加を決めた後にポジティブな変化を実感した」と回答しています。その多くは、「目標に向かって努力することで自信がついた」「ストレス発散できた」といった感想が寄せられました。この結果から、大会参加が日常生活に与える影響は非常に大きいことが分かります。

ランニングの楽しさと新しい発見

また、94%の回答者が「また大会に参加したい」と感じている点も注目に値します。初めて参加する大会は、参加者が未知の体験を通じて自分自身を見つめ直す機会ともなります。多くの人が、「大会当日は想像以上に楽しめた」と回答し、一般的な競争心とは異なり、ランニングを楽しむことに重きを置いていることが明らかになりました。

イベントの実際の様子

華やかな雰囲気と応援の力

「第15回渋谷・表参道WOMEN'S RUN」では、約5,000人の女性ランナーがエネルギッシュに駆け抜けました。この大会は、「ランニング大会の楽しさを一人でも多くの女性に知って欲しい」という理念のもとに設計されています。そして、初心者でも安心して楽しめる雰囲気が、大会全体を包んでいました。参加者の中には、「華やかな雰囲気や沿道の応援が想像以上に素晴らしかった」と語る声も多くありました。

ランニングを続けたくなる理由

心の変化と自信の向上

ランニング大会参加後、多くの女性が「ランニングに対するポジティブな印象が高まった」と答えました。特に、精神的なメリットとして「ストレス解消」が約37%から68%に、また「達成感」が60%から82%に上昇したことを考えると、ランニングがもたらす心の変化は計り知れません。大会を通じて、参加者は「自分のペースでできる」といった新たな視点を持つようになり、ランニングがより身近なアクティビティとなっています。

最後に

この調査結果から、ランニング大会への参加がどれほど多くの女性にとって心身の向上に寄与しているかが明らかになりました。今後も多くの女性が大会に参加し、新たな挑戦を通じて自分自身を見つめ直し、ポジティブな変化を実感できる機会が増えることを願っています。アールビーズはこれからもランニングを通じて、より多くの人々の活力を促進していくことでしょう。

会社概要

株式会社アールビーズは、1975年に創立された企業で、国内初の市民ランニング雑誌「ランナーズ」を発刊した先駆者です。今では約450万人の会員を抱え、年間約1,600大会のエントリー募集を手がけるランニング情報の拠点として位置付けられています。公式サイトで更なる情報をチェックしてみてはいかがでしょうか。