カウンセラーの健康とセルフケアを学ぶ場、スマソウ大学が開催します！

カウンセラーが健康を保つためのセルフケア講座

2023年9月19日（木）19時から、東京都港区のSmartHR本社にて「カウンセラーが健康的に活躍し続けるためのセルフケアとは？」というテーマの講座が行われます。このイベントは、株式会社Smart相談室が主催し、カウンセラーのセルフケアやメンタルヘルスの重要性について学ぶ貴重な機会です。
今回の講座では、Smart相談室のスーパーバイザーである鵜飼柔美氏が登壇し、カウンセラー自身がどのように心と身体の健康を保つかをお伝えします。

メンタルヘルスの重要性

近年、メンタルヘルスの問題が注目される中、カウンセラーは他者を支える職業であるため、自らの健康管理も重要です。自分の健康があってこそ、クライアントの声に耳を傾け、適切な支援を行うことができます。
Smart相談室は、2021年から400社以上のクライアントにメンタルヘルスに関する相談サービスを提供しており、今では約250名のカウンセラーが在籍しています。このように、Smart相談室は質の高いサービスを提供するための研修やスーパービジョンの機会を設け、カウンセラー自身の成長もサポートしています。

スマソウ大学の設立

2024年7月から開始予定の「スマソウ大学」は、社内外のカウンセラーが集まり、学び合い、つながる場を提供することを目的としています。この大学では、専門的なスキル向上を目指すだけでなく、カウンセラー同士のネットワークを形成することが期待されています。

セルフケアについて学ぶ内容

今回の講座プログラムは、以下のような内容で構成されています。
1. 登壇者自己紹介
2. セルフケアとは何か
3. セルフケアが必要な理由
4. 実践するセルフケアの方法
5. 質疑応答
6. 懇親会

セルフケアとは、自分自身を大切にし、心と体の健康を維持するための取り組みです。この講座では、理論的な側面だけでなく、実践的なセルフケアの方法も紹介しますので、カウンセラーのみならず、メンタルヘルスに関心のある方々にとっても有益な内容となるでしょう。