#千葉県 #健康 #浦安市 #睡眠 #子ども 早起き

大人の眠りと生活時間を見直そう

2012年9月9日（日）、千葉県市川市において「本気で変えよう、大人の眠りと生活時間」というテーマのシンポジウムが開催されます。このイベントは「子どもの早起きをすすめる会」によって主催され、子どもたちの生活リズムの重要性を啓発する活動の延長線上で大人の生活習慣の見直しも提案されるものです。

シンポジウムの背景

「子どもの早起きをすすめる会」は小児科医や大学教授たちによって構成され、現代の子どもたちの睡眠環境が劣悪であることに深い懸念を表しています。子どもたちが健全に成長するためには、基本的な生活リズムである「早起き・早寝・朝ごはん」がとても大切です。しかし、子どもたちは周囲の大人たちの生活習慣に大きく影響を受けてしまいます。もし大人が自身の生活を見直さない限り、子どもたちが持つリズムの改善は難しいでしょう。さらに、子ども時代の生活習慣は成人になった後も影響を及ぼし、将来の社会にも繋がります。

健康への影響

近年、24時間体制の社会に生きる私たちは、睡眠を軽視する傾向が強く、これは肥満や糖尿病、うつ病などの健康問題を引き起こしています。人間は夜行性の生物ではなく、しっかりとした休息が必要です。このシンポジウムを通じて、現代の睡眠軽視社会への問題提起とともに、大人たちにも生活習慣の見直しを訴えることが重要です。

シンポジウムの詳細

このシンポジウムは、以下の講演が行われる予定です。

講演内容

1. 大人の眠りについて
- 講師: 堀 忠雄先生（広島大学名誉教授、元福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長）

2. 朝型パパは仕事がデキるし、子育ても上手！
- 講師: 東 浩司様（株式会社ソラーレ代表、NPO法人ファザーリング・ジャパン理事）

3. 企業の取り組み～東急線『早起き応援キャンペーン』
- 講師: 佐藤 乙依様（東京急行電鉄株式会社 鉄道事業本部 事業統括部事業推進課長）

パネルディスカッション

• - パネリスト: 堀 忠雄様、東 浩司様、佐藤 乙依様、鈴木 みゆき（発起人）、星野 恭子（発起人）
• - ファシリテーター: 神山 潤（発起人）

参加条件

• - 日時: 2012年9月9日（日曜日）13:30～16:30
• - 会場: 東京ベイ・浦安市川医療センター 講堂（千葉県浦安市）
• - 参加費: 1,500円（当日支払い）

追加の情報や申し込みはこちらからできます。
また、託児サービスも用意されており、事前申込が必要ですので、詳細は事務局にお問い合わせください。限定された人数で無料の託児が行われるため、申し込みは早めに行うことが推奨されています。

終わりに

子どもたちの未来を考えるためには、まず大人が自らの生活を見直し、健全な生活リズムを作っていくことが必要です。このシンポジウムを通じて、より多くの人がこの問題について考え、行動するきっかけとなれば幸いです。

関連リンク

サードペディア百科事典: 千葉県 健康 浦安市 睡眠 子ども 早起き

Wiki3: 千葉県 健康 浦安市 睡眠 子ども 早起き