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女性の健康を考える講演会が開催

2026年1月9日、東京都北区七階にある北とぴあにて、mederi株式会社が主催した「女性の健康講演会」が開催されました。このイベントでは、特に20代から30代の女性を対象とし、「こころとからだをラクにする生理との付き合い方」をテーマにしました。近年、女性の健康問題が取り上げられることが増えていますが、具体的な情報や対策を知る機会は意外と限られています。本講演は、そのような情報を広めることを目的としており、女性たちにとって貴重な学びの場となりました。

開催概要

• - 日時: 2026年1月9日（金）
• - 会場: 北とぴあ 7階 第2研修室
• - 対象: 北区に在住、在学、在勤の方
• - 方法: 対面開催（後日オンデマンド配信予定）

講演内容

講演では、以下の8項目が取り上げられました。
1. 生理及び生理トラブルの基礎
2. 知っておきたい女性特有の不調について
3. 女性ホルモンの役割
4. ホルモンバランスを整えるための4つの方法
5. 現代の女性へのメッセージ
6. よくある質問
7. ワークショップ
8. 質疑応答

メイン講演者の紹介

この講演会では、坂梨亜里咲（mederi代表取締役）と産婦人科医の郡詩織先生が講演者として登壇しました。坂梨氏は、自らの不妊治療の経験からmederiを設立し、女性の健康をサポートするサービスを展開しています。一方、郡医師は女性ホルモンの専門知識を持ち、オンラインでのヘルスケア事業に携わり、広範囲な知識を持つ先生です。

生理に対する理解を深める

講演の最初のセッションでは、生理及び生理トラブルについての基本的な情報が説明されました。生理は女性の体にとって自然なプロセスですが、多くの女性が生理痛やPMSに対して「我慢するべきもの」として受け入れていることが現実です。そこで、この講座では、生理がどのようなものであるか、心と体に与える影響について説明し、トラブルは“当たり前”ではないという考え方を広めました。

女性特有の不調

特に、月経困難症や子宮内膜症といった婦人科疾患が増加している中、知識の普及は非常に重要です。講演では具体的な症状や受診のタイミングについても紹介され、「早く知り、早く相談すること」の必要性が強調されました。

女性ホルモンの重要性

生理に関連する女性ホルモンの役割を理解することも重要です。エストロゲンとプロゲステロンの機能、分泌量の変化、そしてホルモンバランスが崩れた際の体の不調についても詳しく説明されました。この部分では、視覚的な資料を用いての解説が行われ、参加者は理解を深めやすかったのではないでしょうか。

健康的な生活習慣

講演では、ホルモンバランスを保つための日常生活のポイントにも触れました。食事、運動、睡眠、そしてピルの利用方法など、簡単に取り入れられる方法を紹介し、特に低用量ピルの必要性と利用の際の注意点についても詳しく述べられました。

参加者との対話

講演後半では、参加者と医師による質疑応答の時間が設けられました。生理痛の緩和策やピルに関する疑問など、日常生活で気になるポイントについても活発な議論が交わされ、参加者は自身の経験を交えながら深い理解が得られたようです。

これからのメッセージ

mederiが目指すのは、誰もが愛して大切にできる身体の理解を深めるための社会です。今後も、さまざまな世代や性別に向けてセミナーを開催し、「生理の正しい認識」と「個別の選択肢の提供」を進めていく予定です。自分の身体を知り大切にすることは、すべての人にとって大切なことです。

mederiサービスの紹介

mederiでは、オンラインで受診できる「mederi Pill」と、企業健康経営支援の「mederi for biz」を提供しています。これにより、より多くの方々に健康に関する知識とサポートを届けています。

• - mederi Pill: https://mederi.jp
• - mederi for biz: https://mederi.jp/mederiforbiz/

結論

当日参加した多くの方々にとって、有意義な時間となったことでしょう。今後も女性の健康に関する取り組みを進めていくmederiに期待が寄せられています。

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